月经推迟吃什么食物能快来

Question

如题所述

Answer 1

适当吃豆制品，能够让身体雌雄性激素达到一个平衡，逐渐升高雌性激素来让子宫内膜变厚，这样月经就可以正常来潮。也可以吃一些黑鱼，黑鱼的补血作用很好，也可以帮助月经快来。如果之前经期都很正常的话，可以吃点黄体酮片，一般吃三天左右停药后月经就会来了。

月经不调的女性，皮肤明显会出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。另外还会出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。长期下来的话，对女性的健康影响比较大。

月经来准备要来的时候，身体上也会发出一定的信号。有的妇女水肿比较突出，可能会流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。有的女性乳房胀痛比较明显，一般发生在月经来潮前几天，感到鼓鼓的。有的女性主要是精神症状，可能会出现头疼。有时，几种症状并存，程度有轻有重。

月经推迟，女性朋友要多注意，适宜清淡的饮食，西红柿，苹果，甘蓝这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的效果。避免暴饮暴食，以免损伤脾胃和忌寒凉及食刺激性食品。