腰椎间盘突出症主要是由腰椎间盘退变和纤维环破裂引起的。就像我们平时吃的汤圆一样。皮肤变硬并破裂。髓核突出以刺激或压缩神经，这是下背部和腿部疼痛的常见临床原因。典型症状是腰痛，表现为单侧或双侧下肢的麻木和疼痛，早期休息后可缓解。在严重的情况下，持续的下肢或腰部疼痛会逐渐加重，严重影响生活和工作，甚至患者晚上无法入睡。
当许多人听到腰椎间盘突出症时，他们可能会想到老人。很难想象年轻人会发生腰椎间盘突出症。前腰部疾病是下腰痛和腿痛的最常见原因之一，可以说是妇女和儿童知道的，那么为什么“腰部突出”在年轻人中越来越多出现？外国医生对青少年椎间盘突出症进行了专门的检查。通过对12058例新生儿的随访观察，他们发现没有观察对象在15岁之前因椎间盘突出而住院，并且当年龄增加到20岁时，这一数字增加了。从0.1％到0.2％，有明显的差异。上升趋势；到28岁时，有9.5％的男性和4.2％的女性因椎间盘突出而入院。儿童和青少年的下腰痛发生率随着年龄的增长而逐渐增加。
为什么当代年轻人容易患上腰椎间盘突出症？由于学术原因，大多数当代年轻人会坐很长时间，在正常的休息时间也不例外。他们将选择在计算机前浏览Internet，观看戏剧和玩游戏。这些长期的静坐工作，学习和玩游戏将大大增加时间。另一方面，男孩的过度运动和不适当的锻炼方法会给椎间盘带来负担，也会增加椎间盘的负担，从而增加患病的机会。男孩的腰椎间盘疾病的发病率远高于女孩。 （243位男性> 69位女性）大多数男孩玩游戏很长一段时间。
调查还发现，腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出症更可能发生在腰4腰5和腰5 segments段。其原因可能是因为腰椎负重大，运动范围大，容易引起病理改变。对于已经工作的年轻人，许多年轻人从事办公室工作。他们需要长时间坐在电脑前，保持姿势很长时间。只有在您无法坚持时，您才会选择就医。 3.有什么好的方法可以保护当代年轻人的腰椎？避免长时间站立和坐着，保持正确的坐姿，并减轻椎间盘的负荷。
建议每小时起床运动5分钟，以保持良好的身心健康。适当的运动，游泳等适当的体育锻炼，主要是加强背部肌肉的锻炼，对腰椎和下肢关节有非常明显的保护作用。对于已经腰痛的人，应及时就医，并在医生的指导下穿腰围，以减少腰椎活动量。