足球如何射出那种球速快,力量大的球?

Question

对身体素质有什么要求么?怎样压住球和包住球?

Answer 1

除了踢球人本身的身体素质外，还要注意踢球点一定要在正脚背。
1、正脚背，这是最基础的，很多人有了是用脚背击球而不是脚尖捅球的概念，但仍然踢不好，这是因为前随动作没有做好（前随动作非常非常重要），刚开始一定要刻意保持脚背绷直，在完成一个摆腿的动作过程中要全程保持脚背的绷直，哪怕球出去以后也要保持。
2、正脚背大力踢球，助跑也要有点角度，尤其摆腿也有点侧的角度，这样才能有足够的摆腿幅度和速度，很多人直来直往，完全发不上力。可以把腿想象成鞭子，身体展开侧着抽力度才足够。
3、支撑脚踩点要踩准，应该在球的正侧方位置，长传可以稍微靠后些，绝对不能靠前，这样腿也不够空间摆动。

Answer 2

首先回答第一个问题：
处于静止位置的球如果想要大力踢出，需要由腰部首先发力传到大腿，小腿是放松的，接触到球的时候小腿再随摆动方向发力，拉长触球的过程，小腿带动脚甩出去，动作要做完整。如此，球的初速度会得到很大的提升。

再回答第二个问题：
发力方式还是和第一个问题差不多，但是区别在于接触球的瞬间要绷紧小腿和脚，较少的接触时间，尽量利用反弹的力量，如果接触时间长，球来时的初速度就被你浪费掉了。

最后说一下准确度的问题：
这个完全没有太多的诀窍，完全是基本功的积累（颠球，停球，盘球等基本功），你的球感决定了你的准确度。用句大家都会的课文说：无他,但手熟尔。

Answer 3

举两个比较典型的例子：
1.卡洛斯的任意球和射门一般都是外脚背大力抽击皮球的地步，助跑距离很长，摆腿幅度大，球出去的力量也大。
2.C罗的任意球，助跑距离很短，离近皮球时靠小腿肌肉在短时间短距离内爆射，正脚背抽击皮球后部，球飞出去轨迹很不规则，所以很难防。
总而言之大力射门一定要用抽的，腿部力量很重要本回答被网友采纳

Answer 4

首先姿势要正确，其次会发力，这也是基本功，再有就是得有一定的腿部力量，尤其小腿力量得足

Answer 5

正脚背，球类这东西熟能生巧，自己体会吧。