心脑血管疾病的保健品?

Question

请教大家,我母亲有高血压,伴有椎-基底动脉供血不足,现经治疗已经好转,症状基本消失,请问有哪些保健品对改善老年人的心脑血管疾病和增强免疫力方面有好处，最好是有国家权威部门认可的．（谢绝一切保健品生产商和经销商）．

Answer 1

1.生活规律，注意保暖。冬季早晚温差较大，中老年人在锻炼时应有适宜的“温度缓冲”，不要过早晨练，最好在早饭后9～10点阳光充足时再锻炼，多晒晒太阳可促进钙质合成和吸收，在外出活动时要注意添加衣服，尤其要重视手部、头部、面部的保暖，宜戴口罩、手套和帽子。因为这些部位受寒可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。同时要保持大小便畅通，避免情绪大起大落。

2.慢起床。应在清晨醒后养神5分钟再起床活动。因为清晨人体的血管应变力最差，骤然活动易引发脑血管疾病。冠心病人在睡眠醒来须先在床上躺一会儿再起床，避免心绞痛、中风等发作。冬季心脑血管疾病的高发原因都与血压的骤然波动有关，因此，有高血压病史者，保持血压平稳，防止波动至关重要。保持血压平稳的关键：定期监测血压，规范服药，高血压病人一定要在医生指导下进行降压药物的调整(冬天第一次服药一定要在晨起时服，不要吃完早饭再服)。

3.适量运动。要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动时间不少于30分钟，注意不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。但是，运动锻炼也要有一定的强度，并能持之以恒，一般每周不少于3次，每次20～40分钟，运动量以不增心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻后，便逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、气短、咳嗽、胸痛等，自我感觉良好为宜。

4.合理营养。王振涛博士介绍说，保持膳食营养均衡是心脑血管病患者冬季保健的一项重要内容。要戒烟、限酒、提倡低盐低脂饮食，饮食宜清淡、多样。米面杂粮都要吃，宜多食鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物，以及新鲜蔬菜水果。少吃动物油、糖、奶油及咖啡，不要喝凉水或吃冷的食物，切忌辛辣、油腻。晨练或晚上睡觉前最好喝一杯温蜜水(糖尿病人可喝温开水)。每天不少于6杯水。这样便于稀释血液，保证血管相对畅通，以减少疾病的发作。也可适量饮用绿茶和少量红葡萄酒。

5.适当进补。按照祖国传统医学的理论，冬季是精气匿藏的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。心脑血管疾病患者应怎样进补呢？王振涛博士提出，心脑血管病患者的进补与普通人不同，普通人的进补主要是“缺啥补啥”，而患者的进补就要注意所患疾病对机体的影响，要考虑进补是否与治疗冲突，患者对进补的接受能力等因素，以此进行合理的“食补”和“药补”。

①“食补”：对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心脑血管病患者，可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品；而有性情急躁、手足心热、食少、便干、水肿等症状的属于阴虚内热的心脑血管病患者，可适当选择一些有补虚、除热、和脏腑、利水道之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆制品。羊肉性温，可温脾暖肾，开胃健身。桂圆含人体所需的蛋白质和葡萄糖，易于被人体吸收利用，糯米可健脾养胃，从而达到补气养血的目的。在寒冷时节喝一碗用桂圆与糯米熬制的桂圆粥是很有益的。生姜、洋葱等更是不可多得的冬令进补之品。常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的要诀之一。生姜富含姜辣素，对心脏和血管有一定刺激作用，可使血管扩张，从而络脉通畅、供给正常。洋葱含有的类黄酮等物质，在降血压、预防血栓形成、保护大脑与心脏等主要生命器官中有重要作用。此外，它所含的二烯丙基二硫化物及含硫氨基酸除可降血脂外，还可预防动脉粥样硬化，是防止心血管疾病的理想食物。

②“药补”：应在医生指导下合理选择。有益气、温补、活血之功的中药，如人参、黄芪、丹参、当归等对体虚、食欲不振、精神疲乏等体征的心脑血管病人来说较为适宜。有明显气血不足的心血管病患者，冬季可进补阿胶；有怕冷、腰酸等阳虚症候的，可配入黑芝麻、核桃仁；平时脾胃虚弱者，可加入陈皮、山药煎液(陈皮10克、山药15克)，以防伤胃。以上诸品，或可炖鸡、炖鸭，或可熬汤，患者可根据自身情况请医生进行对症处方。但也有一些老年人，内有蕴热，表现为心烦急燥、舌红、舌苔黄腻，则不适合药补，盲目进补则会发生上火的表现。

王振涛博士还指出，在冬天心脑血管病患者更应注意保持淡泊宁静、乐观自信的情绪。多参加有益的活动，减少紧张、焦虑、抑郁情绪。老年人如果在寒冷的冬天患上感冒、咳嗽、头痛、心慌等自认为不碍大事的小病，还是应及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以防患于未然。

Answer 2

有良心的医生是不会推荐患者长期使用鱼油的!!!
通俗讲 它只是将血液里的杂质打碎而不排除 将打碎的杂质流失在其他血液里 容易导致产生其他病患!!
再 更正一下 不是软磷脂 而是卵磷脂 卵磷脂是磷脂的其中一种
所以 对心脑血管有疗效的是磷脂VE 而不是什么软的磷脂=.=//
为什么我说是磷脂VE呢?因为 是专业的营养专家都知道 磷脂易氧化的特点 而维生素E它是抗氧化的 所以吃磷脂的时候要吃带VE的磷脂.

推荐:宝健的磷脂VE胶囊和即容茶本回答被提问者采纳

Answer 3

深海鱼油，大豆软磷脂．有条件再加螺旋藻．一定要选择正规厂家的产品．效果有保证．
关于日常生活方面，如多食清淡食物，适量运动，稳定情绪等等，你家有病人，你比我都明白，我就不再说了．
祝你母亲早日康复．

Answer 4

深海鱼油，大豆软磷脂，对心脑血管都有疗效，不错。

Answer 5

蜂胶和蜂王浆是您不错的选择 石家庄五岳园