如图两处白点的地方怎么把胸肌练出来，和胸肌外侧很不协调啊！求俯卧撑方法，因为不去健身房没有专业的

如图两处白点的地方怎么把胸肌练出来，和胸肌外侧很不协调啊！求俯卧撑方法，因为不去健身房没有专业的器材。

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推荐答案 2014-11-14

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第1个回答 2014-11-14

不协调很简单，单臂俯卧撑。追问

我是说想见胸肌内测

练

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