制作一份详细的中学生 假期生活作息时间表

Question

如题所述

Answer 1

上午
7:00--7:20 起床，赖床十分钟，然后洗漱
7:20--7:40 吃早餐
7:40--8:00 早饭完毕，户外散步20分钟
8:00--9:00 诵读散文+练字
9:00--10:00 复习文科(历史啊地理啊 什么的)
10:00--11:00 复习英语
11:00--12:00 自由活动

下午
12:00--12:30 吃午饭
12:30--13:00 看望远处，做眼睛保健操，如果觉得累，可以午休30分钟
13:00--15:00 写作业
15:00--16:00 复习理科(比如说，化学物理)
16:00--19:00 自由活动(可锻练、到朋友家里去玩)

晚上
19:00--19:30 吃晚饭
19:30--20:15 如作业还没写完，可以在这个时候做
20:15--21:45 看课外书、洗澡
21:45--23:00 上网、洗漱、听音乐放松
23:00--7:00 睡觉吧

这只是一个参考，你可以自己'执生'，根据时间调整一下。还有，你发现了吗？文科都在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。

Answer 2

早上7：起床，锻炼半小时，洗漱吃早餐
8：---9看书，休息15分钟，
9:15---10看书。休息15分钟
11----：40看书。然后帮家里人做饭
12:40----14:20午休
下午可以补习自己差的科目，也可以进行一些训练，比如练字。
晚上把今天学过的东西再复习一遍，做做练习，巩固。对当天的学习进行总结，为明天做好准备。

当然你必须明白你这个假期要做什么，然后按这个计划去学，还是不错的吧？
希望对你有帮助

Answer 3

小学生作息表