因为以前饮食三餐和睡眠不规律,(经常熬夜,吃饭时间不规律,长期没吃早饭,)气血不足,容易疲劳。黑眼圈存在多年,一天都没消过。一直以来睡眠质量都不好,睡的浅做梦。手指甲上的小太阳月牙都几乎没有了,只有大拇指有一点,以前几乎每个手指都有的。月经不调。血小板减少。平时身上磕到哪里乌青淤血要好久才消。上面症状和手脚冰凉有关系吗,手脚冰凉是因为血液循环不畅造成的吗?手脚冰凉怎么调理?谢谢
手脚冰凉是怎么回事?又该如何调理?
把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮,煮沸后焖十分钟,盛出后服用,可以补气益血,告别体寒
李楠老师告诉你,皇帝内径中里说,阳者卫外而为固也,是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气,而阳气具有温养的功能,阳气不足就无法温暖人体,特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好,气滞就是能量是够的,但是道路不畅通,能量运输不出去。