很多上班族中午没时间睡午觉怎么办

Question

都说点自己看法谢谢

Answer 1

我也是这种情况。一般我是这样的：
1.吃饭晚点吃，先休息。
2.开会一般没自己什么事的，就选个后面位置睡一下。
3.真觉得累了，手撑着脑袋都睡着了，这时候就睡吧。。什么时候领导说了，再醒呗。自己身体最重要，只要工作没落下，没什么好内疚的，现在太多的公司把这种“内疚”“不好意思”利用起来，榨取你的劳动力。
4.一般下午3点会有广播做操的吧？直接睡。。

Answer 2

睡午觉也是一种习惯，慢慢改掉它也没什么不好，开始几天可能比较难受；反过来，你没睡午觉的习惯，突然哪天强迫你睡，不一样难受吗？夏天气温高，容易困稍休息一下能提高工作效率，冬天也这么睡，你不觉得是浪费青春吗？
。

Answer 3

可以闭目养神一般5-10分钟就最好了

Answer 4

那晚上就早点睡追问

也对。但是睡习惯了怎么办。我现在上班单位上基本没午休的时间。就算早睡早上起床后眼睛红红就想没睡好一样。。一天眼睛都在打哈欠我受不了了

追答

如果真的这样，那就考虑换工作单位咯，我觉得那也没办法，对吧？