害怕出门害怕见人怎么办？我是一个比较胆小内向的人．我已经宅家一年没出屋了．以前总躲在家不出屋常常...

Question

害怕出门害怕见人怎么办？我是一个比较胆小内向的人．我已经宅家一年没出屋了．以前总躲在家不出屋常常被别人嘲笑．后来出去工作……没工作回家还是怕见人．怕别人笑话我这类的．后来恶性循环这样有几年了吧现在整个村里的人都在嘲笑我敢到很羞愧．该怎么办？

Answer 1

这个是可以克服的，要对自己有信心，逼迫自己走出去，和人多交流，慢慢改变自己，你想想：被人笑话又不会少块肉！ 另外，你可以先去火车站、博物馆等人多的地方，主动和陌生人接触，心里对自己说：就算笑话我也没关系，又不认识我，慢慢的找到些技巧，逐步就会好起来的！！

Answer 2

咱跟你也是一样的，多多说话，跟自已一样兴趣的朋友聊聊天，慢慢地就有自信了 你也可以在被子里面大声的喊我不怕人，我不怕人~~后面的是废话

Answer 3

你这就是典型的自闭症了 建议找个贴心的朋友多出去看看外面 虽说人言可畏 但也不需太在意

Answer 4

其实可能是你自己心理有些问题，当今这个社会，每个人都有很多事情要忙，没有人会有那么多的时间嘲笑你的。你自己要试着走出自己心里的那个害怕出门的困境，会发现没多事情还是很美的，没什么好怕的·1

Answer 5

人与人之间，没有什么嘲笑不嘲笑的，只是自己的心理作用，其实，你在做什么，别人根本不知道的，也不会管你，走出自己的影子，加油