想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:最近晚上睡觉老做梦，睡不好，就是不做梦睡着睡着就醒了，早晨起来感觉累

Question

想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:最近晚上睡觉老做梦，睡不好，就是不做梦睡着睡着就醒了，早晨起来感觉累，没睡觉似的；腰部酸疼，累，并且腰部感觉凉，不舒服，口干，但不渴；手脚不凉，挺热乎，就是腰感觉凉；平时不会出汗，晚上睡觉更也不会出汗，但容易忘事情东西，小便也不是很明显看的出黄色，但有时会，黄的颜色不太深，和上火后的差不多，但出现这种现象次数不多！！求医师解答！！

Answer 1

肾阴肾阳都虚，多锻炼但要适度，微出汗为宜，还有就是性生活要节制，过一段时间会有改善的，健忘是肾阳虚的最明显表现，腰酸腿疼是肾阴虚的表现追问

那吃点什么药？？

追答

早上中午吃金贵肾气丸，晚上睡前六味地黄丸。搞不懂你为什么非要吃药。先调理一下啊

Answer 2

阴虚生内热，阳虚生外寒！但你说的症状可以自己判断，因为你说的症状不太明显，无法给你深入的说明情况》》比如大便情况 ，是干是湿，脉象 是快 是慢 如果快 则 热 慢则凉 ，还有就是如果大便拉稀的话，或许 有点气血亏虚，连脾都要补！来自：求助得到的回答本回答被提问者采纳

Answer 3

阴阳两虚，中药调理可以根治，了解下肾元泰，平时注意饮食作息，看评论

Answer 4

心肾不交，心火煦肾水，肾水不滋心火。