太瘦练哑铃会瘦吗？对身高有影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好，练哑铃是一种锻炼手臂肌肉的健身方式，对身体其他部位也有一定的健身效果，如果你不是青少年了，20岁以上，那么不会有影响，如果你还在发育期，较少触碰这种锻炼，其实，多去参加球类运动，如篮球之类的，即可健身，也可长高，至于哑铃，也可以弄弄，不过最好不要太花时间在这上面追问

恩恩，我也刚成年，每天150个俯卧撑，最近在尝试一字马

来自：求助得到的回答

Answer 2

增肥的话，目前最有效的就是锻炼增肥，一般在初期3个月都能长10斤，很多选择在家练哑铃，效果非常好，掌握方法增肥很简单，(哑铃8)网站这方面挺专业的。追问

那是健美吧

Answer 3

不会瘦哦，只会让你有肌肉，对身体很好的，促进血液循环~！追问

你每天都练习？