我左脚踝外侧脚底部位很痛，走路就特别痛，不走路还好一点，根本不能左脚单脚站立。请问是怎么回事？

Question

最近没有摔过跤，没有崴过脚。

Answer 1

很有可能是足底筋膜炎症，早起时疼痛，行走后缓解。
建议：泡热水，白天不要站的时间过久，避免穿高跟的鞋。早起后可以先扶墙站立，但身体要前倾，拉伸一下足底筋膜，这样一般都会缓解的，哦，还有避免太劳累。追问

我的早起时不疼痛，不走路脚就还好。

追答

要是那样就要考虑足底外侧的筋膜慢性损伤了，需要注意最近有没有活动不当的时候，或鞋子穿的不合适，还有就是有没有受冻。

追问

最近户外活动不多，没有受过伤和过量运动，脚比较冷，鞋子也还好吧，也是平时的那几双。用不用得着去医院看看？

追答

去医院的建议你可以参考：
1.如果这几天疼痛在逐渐加重或没减轻的趋势。
2.休息后并没有缓解。
3.疼痛部位有红肿或明显的压痛。
有这几种情况你还是去医院看看那比较稳妥一些的。

Answer 2

换双大点的鞋，不要那种夹脚的，平时多用热水泡，很快就会见效追问

但为什么只有那个脚的那个点痛？用不用去医院看看啊？痛了大概有5天了，中间有不痛的时候，但那天没走路。