第1个回答 2013-01-09
是,轻微的强迫症。强迫症的典型例子是洁癖,有的人洗手洗100次,还是觉得没洗干净,或者刷牙,刷到出血,这都是内心里过于焦虑,然后在大脑中产生了一种物理和化学的反应,让人出现一种“一定要,如何如何”的情绪,这种病症在追求完美的人身上会体现更多。
最好的治疗办法,脱敏治疗,例如数学题算完一次之后,你想算第二次的时候,你要深呼吸一分钟,让自己脑子走走神,即便被老师骂了,或者同学打扰了也没关系,因为你知道你的目的是放松,放松结束就开始算下一题,哪怕上一题算错了,心里也不要计较
桌子上的东西不管你摆放好没有,都没关系,你就当摆放好了,看世界的角度要多一些,很多艺术作品,都是摆放的歪的斜的时候拍摄出来很赞,摆放的特正儿八经的反而没艺术感,所以你要放开眼光和心胸。
让自己保持放松,这病任何人,任何年龄段都会得,说白了就是内心潜意识里有一种追求完美的压力和紧迫感,是好事情,但是过分了,就给自己和别人的生活带来麻烦了,要慢慢脱敏自然好本回答被提问者采纳