适合。
小米粥素有黄金粥之美称，由于小米不需精制，保存了很多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍，小米中的无机盐含量也高于大米。小米粥还有滋阴养血，和胃安眠等功效。
而红薯粥中加点小米，则更有利健康。 红薯虽然属于碱性，可以中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物，但如食用太多，吃得不得法，也会因含纤维素过多而导致腹胀。而小米营养丰富，有健脾养胃作用，能抑制胃酸分泌。
用户经常食用红枣的人很少患胆结石，这是因为枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
扩展资料：
注意事项：
1、小米不宜作为产妇主食来饮用，主要是由于它所含赖氨酸过低而亮氨酸又过高，故要注意饮食搭配，以免缺乏其他营养。
2、小米是凉性食物，所以气滞者、体质虚寒者和小便清长者忌用。
3、肠胃功能不佳的人少吃，因为红薯中的膳食纤维和糖类物质含量丰富，食用后易产气，增加胃内压力，所以有胃病的人应少吃，不然会出现烧心、反酸、嗝气等症状。
4、红薯长黑斑了最好不要吃，这种黑斑病毒很难被高温杀灭，如果食用可能会引起发热、腹泻、恶心等中毒症状。
参考资料来源：百度百科-小米红薯粥
参考资料来源：百度百科-黑米红薯养生粥
冬季大米、小米、黑米、红枣、红薯，适合在一起煮粥。
原料：
红薯400克、红枣150克、大米80克、小米80克、黑米20克。
做法：
1、首先，将红枣洗干净，用冷水浸泡10分钟。
2、然后，把红薯洗干净，去皮切成小块。
3、备好大米、小米、黑米。用水将米淘洗干净，冷水浸泡30分钟。
4、红薯倒入电饭煲内胆，红枣再次清洗后也倒入电饭煲内胆。
5、加入适量的水，将内胆放入电饭煲。盖上锅盖，调至一小时煮粥档。
6、开锅后将米倒入电饭煲，盖上盖继续煲。
7、煲至食材全熟，断电。继续焖10分钟后，即可盛出享用。
其实单独的大米和红薯一起煮，或者去掉红薯其它在一起煮比较好一点。
个人的意见啊。本回答被提问者和网友采纳
小米粥加点红枣 红薯很好喝的。。