熬夜后白天头昏脑胀的该怎么调整啊？

Question

熬夜后的调整

Answer 1

熬夜已经让你的身体受到了损害，白天觉得头昏脑胀也是身体的保护性反应，应该立即休息。

Answer 2

要学会忙里偷闲，只要有空闲时间，就闭上眼睛。这也是一种很好的恢复的方法。