第1个回答 2013-01-07
生活、饮食习惯的不正常:在生活、饮食习惯的不正常下,因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。1、生活: 要规律,注意休息,保证睡眠的质量。最重要的是不能熬夜。2、洗头洗头洗头洗头: 每天保持洗头的习惯,洗发水可以长期更换使用,主要是找到适合自己的洗发水,洗头时,将洗发水倒在手掌心,不要直接放在头皮上,会刺激头皮,用温热的净水进行清洗可以起到很好的作用。3、按摩:洗净头发后,对头部进行轻轻的按摩。4、饮食:饮食要清淡,不能吃过多油炸刺激性的食物,多吃水果蔬菜。5、每天晚上泡半小时的温水脚。本回答被网友采纳