叫雪莲果,可以去皮直接吃,也可以炒着吃。
主料:雪莲果400g、鸡胸肉200g
辅料:油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、素菜精适量、淀粉适量、白砂糖适量、香葱适量、枸杞子适量、秋葵适量
1、鸡胸肉洗净;
2、切片;
3、鸡肉片下盐、料酒、胡椒粉、素菜精、淀粉腌制一下;
4、油锅烧热;
5、倒入腌制好的鸡肉片爆炒;
6、鸡肉转色盛出备用;
7、雪莲果洗净;
8、去皮;
9、切片;
10、油锅烧热;
11、下油锅炒一下;
12、倒入炒好备用的鸡肉片,下盐翻炒;
13、下糖翻炒一下,撒上香葱,盛出装盘即可。