感冒真的出身汗就可以了吗?

听说,感冒的话,就喝杯热水,然后躺在床上盖上被子出身汗就很快会好。是不是真的有效啊?

当着凉或感冒后,我们经常会喝碗姜汤来驱寒,这样能有效缓解感冒症状,也是中医的解表法。发汗治疗法是我国传统的养生与治病方法之一。中医认为,发汗不仅有疏通经络,促进血液循环的作用,对人体五脏六腑的活动也有促进作用。

但并非所有的感冒都能用发汗法治疗,在有些情况下会适得其反。
感冒一般分为风寒感冒和风热感冒两大类。风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多,其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰;风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致,多见于夏秋季,其症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或鼻塞黄涕、苔薄白微黄。风寒感冒主要采用辛温解表的方法治疗,让身体的汗外排就会舒服很多。而风热感冒一般以辛凉解表及肃肺泻热为主,不适合用喝姜汤发汗的方法,否则感冒症状会进一步加重。
那针对风寒感冒是不是出汗越多效果越好?
捂汗改善感冒症状虽然有效,但可不是出汗越多越好。出汗太多,容易损伤身体阳气,耗伤阴液。因此运用发汗治疗感冒要适可而止,达到汗出热退、脉静身凉,不可以过度出汗。除此之外,有特定疾病、外伤的人也不适宜捂汗,如疔疮、化脓、出血、脱水等患者。另外,中医有一种简单有效的捂汗方式即在服用感冒药的同时喝一些热汤或热粥,这样很快就能出汗,不但能有效缓解感冒的不适症状,而且热汤和热粥的热气,还有助于缓解鼻塞。

感冒后应注意些什么?

1.不要滥用抗生素:感冒后,大多数人为了快点好,就会盲目服用消炎药,如头孢、阿奇霉素等。然而,大部分感冒是由病毒引起的,服用抗生素并不能起到良好的效果。因此,感冒后不宜盲目服用抗生素,要根据自身情况在医生的指导下看是否需要服用抗生素。
2.多休息,适当控制运动量:感冒后很多人觉得运动可以增加新陈代谢,以缓解感冒症状。但是,如果进行剧烈运动,运动量控制不当,有可能会导致血液流动加速、体内电解质失衡,引发严重后果。因此,感冒期间尽量不要运动,以休息为主。如果感冒症状持续不缓解或加重,建议立即就医,遵从医嘱。
3.总在房间里不出门:通风不良的室内会有大量病毒,长期在房间不出门,可能会加重呼吸道问题。相反,在室外呼吸呼吸新鲜空气将有助于恢复。即使在房间内,也应该多开窗户通风。
4.生病时不吃东西:充足的营养才能维持身体正常运作,从而增强免疫力。感冒会让人体流失很多水分,因此要在正常饮食的基础上注意多喝水、多吃新鲜水果、蔬菜,不吃难消化、辛辣刺激的食物,这样感冒才会好得更快。
5.硬扛:感冒了,有些人会盲目吃药,也有些人觉得就是一个小感冒,没必要吃药,该工作工作该干嘛干嘛,于是选择硬扛。一般而言,治感冒与流感的药只能抑制症状,无法根治。但是感冒了,照常工作,会让免疫系统过度劳累,不利于身体快速恢复。正确做法是:感冒期间,前三天尽量留在家里,放松,戒烟戒酒,保持良好睡眠。
除此之外,感冒后在饮食上还要注意不宜闻醋喝醋,不宜盲目喝姜糖水。

本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-08-03
天使妈妈告诉你:要想感冒好得快,中西结合,辨清症状,对症治疗是最理想的!感冒出现恶寒重、发热轻、无汗、全身酸痛、咳嗽、流清涕咽喉痛称为风寒感冒,方用:荆防败毒散(荆介10克、防风10克、柴胡10克、川芎10克、桔梗10克、枳壳10克、茯苓10克、羌活10克、独活10克、前胡10克、甘草4克!小孩减半)另用氨苄青霉素5克、病毒唑200毫克输液!假如是:身热显著微恶风、头胀痛、鼻塞喷嚏、咽喉痛、就是风热感冒,就必须用银召散(银行10克、连召10克、荆芥穗10克、薄荷10克、豆豉10克、芦根10克、淡竹叶15克、牛蒡子10克、生甘草4克,小孩减半)另用氨苄青霉素5克、病毒唑200毫克输液!如果这样治疗会事半功倍好的特别快!天使妈妈告诉你:如果经常感冒,反复发作,静脉滴注人血丙种球蛋白2.5克,重点加强体育锻炼增强体质以后就不会感冒!最后祝你身体健康,开开心心快快乐乐!y
第2个回答  2013-08-03
只适用于感受风寒引起的感冒,且是微出汗,大汗出对身体亦不好!还是建议看中医对证吃两副汤药,
第3个回答  2013-08-03
治标不治本的方法,还是要结合吃药才能好的; 感冒分为风寒感冒和风热感冒两种,要对症下药;
  风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
  风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克,每日一剂本回答被网友采纳