睡觉几小时后胸椎疼怎么回事?

无论白天还是黑夜只要睡觉超过五小时左右就会被疼醒,具体位置是在胸口窝相对应的背部某节脊椎骨(不知道是不是叫胸椎),每次都被疼影,只要不躺下就没事,做起来一会就好了,其他地方没有疼痛,排除床和其他外在原因,只是那一节疼,我上班不干活就只是坐着,坐类了我会把肩自然下垂把胸包起来的样子,我怀疑是长时间坐姿,不过还是请有过同类情况解答下,也请相关专业人士帮我分析下,不要复制,谢谢。

根据你现在的情况主要考虑是腰椎疾病、腰肌劳损引起的。建议您最好还是拍个X光片子检查确诊,然后对症治疗的,祝您早日康复!同时建议你在平时办公或学习时注意以下几点:1、坐着办公或学习时尽量挺直腰板,避免弯腰时间过长而引起或加重腰部肌肉紧张度,增加腰痛机会。2、需要较长时间坐着工作或学习时,应当定时起来活动活动。一般在30~45分钟左右就要起来活动5~10分钟。伸伸腰、捶捶背或做工间操,这样对缓解及免除腰部肌肉的疲劳和紧张,具有良好效果。3、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。4、腰肌劳损的预防要注意自我调节,劳逸结合,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作,如站久了可以蹲一蹲,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息,而且也减少了体能的消耗。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-12-08
你有检查出啥毛病不
第2个回答  2015-04-03
你好 ,我跟你一样的情况 请问你治好了么 求拯救
相似回答