为什么我总是疾病不断啊

Question

我从小到大，从和药罐子分不开，今天得了这个，刚把这个治好，过几天那个有来了，好像像排队开戏的，得了鼻炎，有得咽喉炎，不是心里出现问题，就是身体要出问题，为什么疾病老缠着我啊！我得罪谁了啊！！老天，对我这么不公平。。

Answer 1

一般来说，体质弱的人（有的是先天性的）免疫力就低，抵抗力就差，就容易生病。
增强免疫力，首先要从心理上保持旺盛的斗志和毅力，经常参加运动，增强体质。要均衡饮食，肉类食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，对增强抵抗力无帮助，对身体也是有害的，要多吃蔬菜，水果。要多吃些菌类（木耳、银耳）、菇类（香菇、草菇 金针菇）、豆制品（豆浆、豆腐），最能增强抵抗力。适当的饮用一点绿茶，酸奶等。
总之要养成合理饮食习惯，不熬夜，坚持参加运动，多开窗户，保持室内空气流通。持之以恒就一定会有健康和百病不侵的身体。

Answer 2

任何事情都是有两面性的，经常的病确实很不爽，不过因为常得病的缘故，身体里就会有很多的抗体，不会轻易被一种疾病击倒。不像一些平时非常健康，不得一点病人，一旦得重病就很致命

Answer 3

不光是抵抗力差，运动少也是原因之一。要早睡早起，不要熬夜。多去健身，强身健体！祝你越来越健康！！!

Answer 4

我和你相反，从来不生小病，结果来次大病差点挂了。医生说常有小病的人本身的抵抗能力甚至要比那些不常有病的人健康，因为他们的免疫力具备了一定的抵抗性。

Answer 5

抵抗力差的过，你应该多运动，多煅炼！提高身体素质的，才能有效避免得病！祝你身体早日好起来