本人刚刚12岁，身高1米73，刚升初一，在学校训练篮球，谁知道我以后打个控球后卫怎样练习啊？

Question

本人刚刚12岁，身高1米73，刚升初一，在学校训练篮球，谁知道我以后打个控球后卫怎样练习啊？怎样训练？
我前几天去测了一次骨龄说的我以后能长188厘米，只能打后卫了！唉~

Answer 1

12岁1米73？加油练身体建议你打个小前锋，你的身高很有前途啊，如果要打控球后卫了话就浪费了，但是训练都一样，多练练3V3 5V5，有时间可以练双手运球，短距离来回跑，多中投练腕力，训练身体什么俯卧撑 跑步啊就不用说了。记住，无论小前还是后卫速度都要快。

Answer 2

像你们还小 可以都练习球性 别老看别人花式很多 那也是有很扎实的基础的 所以控球对后卫很重要 虽然很枯燥 但是球性好了 紧逼很容易抢断 第二是练好上篮 因为得分 要么投 要么上篮 有了好的控球 可以开始晃动 上篮就是一个很好又稳的得分方式 一般来说没手感只能突破 第三才是投篮 练好投篮 还能突破谁防得住？两者结合才是最重要的 说完进攻 说组织 组织比进攻还要重要 后卫等于半个教练 你场上的意识决定球队的输赢(队友坑就没办法 就个人能力吧)

Answer 3

建议打得分后卫和小前锋，因为你还有身高可以长，注意饮食，增强身体的发育的平衡，增强肌肉对抗性，针对你得肌肉加强训练，然后可以进行速度训练，再练习双手运球，单手运球，主要找球感，，练习突破，，再然后就进行综合训练，加速突破，突破不减速，，急停跳投，突破上篮，，在多练习三分，，以后东西网上视频都有

Answer 4

我小学也是打篮球的 不过是打的前锋 控球后卫主要是带球过场 运球 突破一些的 要想练习好的话 运球一定要熟 突破的三步上篮 跳投 中远距离投篮 快攻 和一些运球时不小心违例和犯规时躲避裁判的技巧那些 篮下抢球一般都是前锋和中锋的事 所以可以放松点练 但还是不能松懈 也不要去练那些花式街舞篮球 要把基础打好 也可以看一些关于篮球的影视和视频 不过像《篮球火》那些就算了 都是闹着玩的 我推荐给你一部日本的动画片《灌篮高手》 起初我知道是动画片也不想看 不过看了几集后里面的技巧讲的真的很好 晚上看了第二天再练 还有重要的一点就是 打球的时候有一种很顺的感觉一定要马上去练 要不然就溜走了 这些都是我练篮球悟出来的 其实这些都是建议 最主要的还是要靠你自己努力 再给个建议 其实你12岁那么高 可以不用打后卫的 可以选择前锋 因为毕竟你的身高有那么高。

Answer 5

基本功很重要，好的控球后卫对传球和控球能力都有较高的要求。所以不要忙着练习投篮，平时多练习球感。先把基本功练扎实了，再练防守，最后才是对攻击力的训练。

Answer 6

首先 速度快么？转身 双手运球 都可以么？跳投 也要练 中投 步伐 这些都需要。你应该去看下控卫的教程然后跟着他们学 然后自己要多实战 多打球！