第1个回答 2013-07-27
排球—正面双手垫球
一、教材内容：
排球：正面双手垫球
二、教材分析：
排球运动是参与者以身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动。具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，通过排球运动，可以发展学生跑、跳、扣、挡等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
垫球是指用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作，是排球的基本技术之一。
本课教学内容是排球运动中的正面双手垫球。正面双手垫球是指参与者用双手在腹前将球垫起的动作方法。它是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，适合于接各种发球、扣球和拦回球、垫二传，是全队防守的重要手段，起着组织全队相互配合进攻的重要作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。垫球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、协调、熟练连贯，是一个漫长的过程。因此本课着重分解练习，原地投手练习及击固定球、原地垫击一般弧度和落地比较固定的轻球。同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、教学目标：
1.认知目标：通过本课学习，使学生初步了解正面双手垫球的动作要领。
2.能力目标：通过本课学习，使大部分学生掌握该动作技术，发展身体协调、灵敏等素质，提高身体技能。
3.情感目标：培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团队协作、吃苦耐劳的优良品质。
四、教学重、难点：
重点：垫球手型，击球部位
难点：蹬伸、抬臂动作等身体协调用力
五、教学方法：
语言法、直观法、完整和分解法、预防和纠正错误法、比赛法
六、教学程序：
体育课的流程有它独特的风格，分为准备部分，基本部分和结束结束部分，准备部分起到收心热身的作用，基本部分使学生形成正确的动作概念，同学初步掌握技术动作，结束部分则是使学生身心的疲劳得到恢复。
一 准备部分（10＇）
1.课堂常规（2＇）
①体育委员整队、报告人数
②师生问好
③提出本课教学目标及要求
④检查服装、安排见习生
2.集中注意力游戏：反正反口令练习（3＇）
为了使学生注意力集中，精神振奋，安排了反口令游戏，在游戏中学生不但把精神集中到课堂上来，而且还增强了娱乐性，同时培养学生情操。
3.徒手操（5＇）
颈部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节运动、弓步压腿、仆步压腿、手腕踝关节运动。
教师边讲解边示范；用口令指挥。学生认真观察动作；听口令进行练习。组织形式为全班成四列横队集体练习。
二基本部分（30＇）
1.投手模仿练习
①双手叠掌或抱拳互握的垫球手形练习：学生前臂夹紧并伸直，形成垫击平面，教师及时检查
②结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模仿垫球练习：学生先慢后快，重心低，动作协调，教师及时检查与纠正错误动作。
③原地与移动的徒手垫球动作练习：学生听教师口令做原地垫球徒手动作；要求动作正确、协调、连贯。
2.结合球的练习
①击固定球练习—两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做垫球动作。教师讲解，并巡回示范动作。学生重点体会正确的击球点、手形及手臂用力时的肌肉感觉。
②垫抛球练习—两人一组，相距4米左右，一抛一垫。教师先教会学生用双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。垫球者先将球垫高垫稳，然后要求垫准到位。
③移动自垫球练习—学生每人一球，向左、右、前、后移动垫球。要求学生在移动垫球时低重心移动正面垫球。教师巡回指导。
3.技术评定和测验
每组自推代表进行示范。
4.教学小结
三结束部分（5’）
1、配乐伸展放松操（3’）
在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材（2’）
七、场地器材：
排球场、排球、录音机
八、预计教学效果：
预计平均心率为：130-135次/分，最高心率为170-180次/分，出现在第三十五分钟。练习密度约为30%-35%。
我是你大学同学，呵呵···
和你同时参加考编的，你猜猜···