我深深地爱上了一个已婚男人，无法自拔，觉得是在虐待自己，很痛苦。每天只要见到他，我才能心安，他不在，我就无法安心工作。他一点都不爱我，只有需要的时候才会找我。可是我就是控制不了自己，我甚至觉得只要他愿意爱我，我一辈子无名无份都可以。我的世界完全围绕他转，导致我的欲望无限膨胀，变得很自私，只为自己想，他说我从来不为他着想，老是逼他，甚至为了让他跟我聊天，我想尽一切办法，哪怕他是在家。我觉得自己都快变态了。我该怎么办？怎么解脱？我知道放下是最好的办法，可是做不到啊。