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老是因为一件事情内疚羞愧已经快2年了
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第1个回答 2013-08-11
病情分析: 这个你要学会放眼看世界看天下,你看小孩大,大小便都会拉身上,还会去吃屎这些这又怎么样呢,长大了学了本事照样是一个人物,意见建议:人做事还是一样的,有时做得不好,有时还做错了,那就像小时候一样的嘛,没什么的你只要努力的学习提高把以后的事做好就行了,人生是可以放犯的,更需要犯错后努力改进。总纠结这些事不但不会让你成长,还会浪费时间,长时下去,你八十岁还来纠结小时候大小便在裤子里人生就没什么意义了。
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怎样克服
内疚
和
羞愧
带来的负面影响?
答:
当别人处于内疚和羞愧的时候,
我们可能会安慰他要给自己时间,休息一下再来
。同样的,当自己过度内疚和羞愧的时候,不妨也这样告诉自己,给自己时间去缓冲。其次专注已经完成的事情。往事不可追。一味地内疚和愧疚并不能解决问题,所以负面情绪太严重的时候可以把焦点放在已经完成的事情上面。当我们把焦点放...
如何处理
内疚
情绪
答:
因为愧疚来源于真实的内心体验以及感知。最有效的方式,
是转移注意力
。如果你对此事愧疚,而又无法达到效果的时候,你可以转移注意力,做一件更有意义的事情,而不要沉浸在愧疚的情绪里无法自拔。这就好比一件事情已经结束了,如果你自认为无法改变结局,那么就重新开启另外一件事情。三:
接触社会,改善认
...
如何摆脱做错事的
内疚羞愧
自责的心理?
答:
首先是有一段自动流出的路线,然后就是一段矛盾碰撞的路线
。比如自责负疚羞愧人中,首先是内心里会自动的流出各种回忆、联想等,然后就是回忆联想的内容与其人的主意识里的认知观念产生碰撞冲突,于是产生负疚自责羞愧等负面情绪。对人心理产生直接痛苦的因素,并不是自动流动的回忆联想等,而是后面的碰撞冲突...
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老是为过去的事内疚
做了对不起别人的事情很内疚
做了心里有愧疚的事情怎么办
总是愧疚以前的事情
如果做错了事情愧疚怎么办
我为我所做的事情感到很羞愧
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