我是一男的，可我的小腿很细，夏天都不敢穿短裤出门。我身体从小就偏廋，这正常吗？

Question

我身高有173公分，体重110斤左右，而且我的体毛很多，最要命的就是腿细，好羡慕别人夏天穿短裤啊！

Answer 1

建议吃多点猪蹄，要肥那种，煲花生猪蹄汤，一星期三次，一个月后，脚满是肉…还有现在天气冷，离夏天还有段时间，现在就赶紧去实现它吧！

Answer 2

腿部脂肪很难增长、建议用肌肉层+脂肪层的方法来增粗 增加脂肪层的方法是多吃高蛋白高热量食物 增加肌肉层的方法是多走路、多做下蹲运动

Answer 3

其实，腿细想要变粗就多踢足球，踢一段时间腿自然就长粗了

Answer 4

我也是，腿太细了，照镜子看小腿感觉就像一个骨头架子，我为此一直都很自卑，而且胳膊也细腰也细，穿什么衣服都不好看撑不起来，我真不知道该怎么办？要是女人就无所谓了可一个男人这样的身材真的好自卑，怎么吃都不长肉，甚至夏天都不敢穿短裤，这样的身材已经严重的影响了我的生活

Answer 5

傻瓜 ,嘎哈要在乎别人阿 ,我有一个朋友 ,身高187 ,体重才120 ,多瘦阿 ,他该穿什么还穿什么 , 再说 ,不一定乃个女生喜欢这样的你呢 ?一切皆有可能嘛 ,.. 哇咔咔 ,我有喜欢男生瘦瘦的 ,穿裤子有型 ..~~