经常遗精对身体很不好的，正常情况下20岁做左右的男孩，没有手淫的情况下，每月1-2次遗精是正常的，你的有点偏多。造成频繁遗精原因主要是体质不好，睡眠质量不高，然后就做梦多。白天再总看些刺激的东西或者总想那些刺激的事情，夜晚便会遗精。遗精也叫梦遗，就是做梦的情况下遗精了。
建议：加强锻炼身体，多参加体育活动，少看那些刺激的东西，睡前可以多做些俯卧撑和仰卧起坐，体质提高后，遗精就会减少很多，那些体校的学生都没有问题的。平时也可以适当的手淫一下，两周一次，什么问题没有的，但不能太多，过度的话也是会影响身体健康的。实在不行，可以买两盒左归丸，这个是固精的。最后就是要放松心情，相信自己。不是什么大问题
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