怎样安慰高考生

Question

如题所述

Answer 1

第一：首先告诉对方，所有人都紧张，并不仅仅只有你紧张。
高考尽管没有和过去金榜题名闻天下一样了，但是对于个人的前程的影响却是非常重大的，所以学生紧张是可以理解的，基本上所有学生都会紧张，并不是只有自己会紧张。
第二：告诉要参加高考的学生，直面高考，适度紧张是好事，只要不过度紧张就行。
高考成绩最终还是自己的实力的体现，和当时考场口渴、紧张之类关系并不是非常的密切。反而适度的紧张，有利于发挥出自己的真实水平，当然过度紧张发挥失常也是有可能的。
第三：不要和考生谈过多关于高考的话题，可以多谈一些其他轻松的话题。
当然，最重要的还是考生自己心理的调节，完全靠别人调节紧张情绪是不行的。

Answer 2

不要太过于焦虑，只要你尽了最大努力，就没有什么遗憾。
高考只是人生的一个阶段，不管成绩好坏，你的未来都是充满无限可能的。
不要担心失败，因为失败并不可怕，可怕的是你放弃了重新开始。
考试只是检验你掌握知识的一种方式，而不是决定你未来的唯一方式。
面对未知的未来，保持一颗平常心，坚信自己一定会走出自己的未来路。
这些话语旨在减轻高考生内心的压力和紧张，鼓励他们保持积极的态度和信心，相信自己的能力和潜力，勇敢面对未来的挑战。

Answer 3

不要添乱就行，高考谁都会紧张。让他感到你在关心他就行了，而且是默默的关心。

Answer 4

1. 消除压力源
缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的，不妨合理安排一下时间，重要的工作先做，次要的放一放，待时间充裕再完成。
2. 合理宣泄
压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。
3. 做深呼吸
当你心力交瘁时，最快的一种恢复平稳的方法是深呼吸，然后想想到底是什么让你感觉焦虑。深呼吸也能在你体内注入更多的氧气，从而让你的精力更加旺盛。建议每天冥想10分钟。冥想是解除任何形式和程度压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波，更快恢复身心平稳，防止在压力下身体的免疫能力下降。

Answer 5

让TA多想一些开心的事情，多做一些开心的事情