对于正常女性来说月经来时肚子疼是很正常的，同时还会带来其他的病状。这对于那些身体好的女性是能够扛过去的，而对于那些身体虚弱的女性月经肚子疼是一件非常难受的事情。这个时候女性应该掌握一定的知识去缓解这都些病痛。那么来月经肚子疼吃什么?
来月经肚子疼吃什么好?月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、
月经量多有血块是月经不调的一种表现形式。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血。如果内膜脱落较大，就会产生血块，这属于正常的生理现象。月经偶尔一两次有血块，对身体并没有大碍，可以先观察一段时间。但是如果连续出现月经量大，且血块较多的情况，就要及时就医，查明原因并对症治疗。
从临床上上来说，月经期出现血块的原因非常得多，比如
其次，女性月经中带有血块也有可能跟出血的速度和出血量有很大的关系。所以，出血血块也有可能是因为女性经血的量太多所以引起的。除此之外，如有血块增多等异常应及时到医院检查。另外，子宫内膜有感染的情况下，也会有出血增多，血块增多、血块变大、腹痛等症状，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。
月经量多有血块多见于血瘀体质的女性。除了月经量多有血块，她们往往面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫;皮肤比较粗糙，或容易皮肤淤青;容易烦躁、健忘，性情急躁;月经时小腹疼痛，不喜揉按。这种类型的女性，饮食上可以多食具有活血、散结、行气、疏肝作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。