夏季艾叶泡脚有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

艾叶具有很强的清热解火功效，因此在中医药材里面，艾叶会经常加入作为汤药药材之一。然而家用艾叶，更多的是用于泡脚，特别是南方人，没有泡脚的习惯，所以很少用暖水泡脚，然而泡脚却喜欢往水里面加一些药材，艾叶也是其中之一。那么夏天用艾叶泡脚有什么好处呢？
中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
目前艾草也城市很难采摘到，如果比较忙的可以去某宝买以艾草为原料的泡包，养生效果会更好。
艾叶泡脚其实是一件不错的享受方式，大家不妨可以试试，特别是在炎热的夏天，一天的行走操劳，泡脚也是可以让脚上的神经放松，但是一定要注意泡脚的次数，不宜过多，而且每次泡完脚的时候，一定要把脚擦干，做好保暖，不然很容易感冒的。