三明市区一日游攻略如下：
早晨：
早餐：在市区内的特色早餐店品尝当地的特色早餐，如三明糍粑、豆腐脑等。
上午：
前往三明三元国家森林公园。这里空气清新，是进行户外活动的好去处。您可以选择徒步、骑行或乘坐观光车游览公园。
然后，前往三明台品樱花茶园。在这里，您可以欣赏到美丽的樱花，同时还可以体验采茶、制茶的乐趣。
中午：
在茶园附近的餐馆享用午餐，品尝当地特色菜肴。
下午：
前往三明市博物馆。在这里，您可以了解到三明市的历史和文化，感受这座城市的深厚底蕴。
之后，可以前往三明万达广场。这里有许多购物和娱乐场所，您可以逛逛商场，购买一些特色纪念品，或者在电影院观看一场电影。
晚上：
在万达广场附近的餐馆享用晚餐，或者在夜市品尝当地小吃。
晚上可以散步在市区街道，欣赏城市的夜景。
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