出去跑步的时候额头上会流很多汗,擦下来一滴放在嘴里会感觉咸,有的时候却不咸。这是怎么回事?是不是吃咸的吃多了流汗就咸,还是怎么回事,有时没吃咸的(甜食)流出的汗也是咸的。哪位大哥大姐告诉小弟一下。
运动的时候流的汗有时是咸的有时没有什么味道的原因是:
随着出汗量的增加,汗流失很多,盐分自然也会大量流失,所以汗原来的咸味也消失了。
注意大量出汗后不宜立即饮用大量的水,否则容易造成盐与水的比例失调。运动大量出汗后需要多补充钙和维生素B和C,同时在夏天大量出汗的时候,适当地喝一些淡盐水以及时补充盐分。
扩展资料:
汗味浓重的原因:
1、压力大,情绪起伏不定。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗,而这些部位正是细菌温床,流汗时便容易产生异味。
2、流汗后没有马上擦干,或者没有更换干净衣物。流汗时人体会自然排出体内废物,如果没有尽快擦干或是替换衣物,在潮湿闷热的状态下就容易产生细菌,便会有臭味产生。
3、肉类食物摄取过多。尤其是红肉,腥味太重的肉类容易让汗水产生异味。
4、长时间待在有空调的房间。炎热的夏天能吹冷气是再好不过,但是长时间待在冷气房容易使汗腺机能下降,同样会造成体臭。
5、水分摄取不足。成人应每天摄取足量水分,让身体中的废物能够靠尿液排泄排出,相反,如果水喝太少,排汗时味道会比较重。
参考资料来源:百度百科-汗液
参考资料来源:人民网-弄懂产生汗味的6大原因 夏日流汗不留味