面包制品卡路里一览表
面包制品热量对比
小餐包1个84大卡;白吐司1片80大卡;牛奶吐司1片72大卡;奶油面包1个296大卡;香葱面包1个263大卡;全麦吐司1片85大卡;肠仔包1个260大卡;黑糖核桃吐司1片185大卡;汉堡面包1个250大卡。
肉松面包1个401大卡;日式红豆面包1个218大卡;培果1个346大卡;司康1个246大卡;起司火腿面包1个180大卡;鸡腿面包1个346大卡;公司三明治1块235大卡;火腿芝士三明治398大卡;鸡蛋沙拉三明治129大卡。
吞拿鱼沙拉三明治1块160大卡;热狗面包1个343大卡;迷你牛角面包1个129大卡;大牛角面包1个272大卡;西多士1个870大卡;法棍1条525大卡;蒜蓉面包1片206大卡;草莓酱夹心吐司1块530大卡;桂皮味圆面包572大卡。
咖啡奶油馅面包1个460大卡;杂粮吐司1块69大卡;奶油布丁面包1个318大卡;脏脏包1个460大卡;甜甜圈1个156大卡;紫米面包1个255大卡;奶酪吐司1块504大;卡岩烧乳酪吐司1片576大卡;玉米吞拿鱼包1个365大卡。
鲟鱼起司三明治1块275大卡;田园蔬莱意式堡1个203大卡;罗宋包1个383大卡;碱水面包1个256大卡;蛋黄奶油面包1个379大卡;草莓泡芙面包1个308大卡;椰香面包1个389大卡;菠萝包1个235大卡;鸡尾包1个221大卡。
干酪麻薯面包60克202大卡;芝麻麻薯面包60克287大卡;红豆麻薯面包63克174大卡。