内调外养
1、内调真的很重要。要保证每天排便通畅,可多吃青菜、蜂蜜等助肠胃消化吸收的食物。保持好心情,一定不要熬夜,辛辣刺激性食物及啤酒等酒精饮料抗痘期间最好都不要。
2、外养有修饰作用。但是光靠外养是不行的,可以用一些偏药性的祛痘产品,要柔和,如果是一套的产品要依据药师用法,不要偷懒哦。洗面奶不建议用祛痘的,很伤皮肤。每周可以有一两次类似绿豆面膜之类排毒清痘功效的。定期做好去角质工作(很重要,但不要太过)。油性皮肤时常补水要比控油好很多哦~~
然后长痘痘千万不要用手剥,到专业机构挑痘可以。主要是手上太多细菌对皮肤不好,而且容易留痘印痘坑麻烦的。青春痘的花季了,其实没关系,每个人多少都会有的,以后会好的,要自信,加油哦~~
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