激光祛斑效果较好。
激光祛斑的优势：
1. 精准性高：激光技术能够精确地针对皮肤中的色素颗粒，对其产生作用并破坏，从而达到祛斑的效果。
2. 安全性强：激光能量可以控制在合适的范围，对周围正常皮肤的损伤较小，术后恢复较快。
3. 效果显著：激光祛斑通常能看到明显的效果，且多次治疗后，斑点可以得到显著改善或完全去除。
冷冻祛斑的局限性：
冷冻祛斑是一种通过液氮冷冻技术来去除斑点的方法。虽然该方法也能去除斑点，但过程较为温和，可能会需要更长的时间来处理斑点。同时，对于部分复杂的斑点或者斑点较为密集的区域，冷冻方法可能不如激光方法精确有效。此外，冷冻技术有可能导致术后出现一些轻微的红肿或炎症反应。因此相比激光技术而言，冷冻技术并非祛斑的最佳选择。总体来说，激光祛斑因其高效性、安全性和精准性而更受欢迎。但无论选择哪种方法，都应咨询专业医生意见并根据个人皮肤状况进行选择。