剪掉白头发是更好的选择。拔除白头发可能会对毛囊造成伤害，并引起疼痛和发炎。这种疼痛感就是毛囊受损的一个迹象。此外，传说中的“白头发拔一根长十根”并没有科学依据。每根头发都有其自然的生长周期，拔除白发只是缩短了那根头发的生命周期。拔头发并不会破坏毛囊，所以新长出的头发仍然是白色的，并不会因为拔了一根白头发就长出十根白头发。
如果不是因为遗传因素导致的白发，为了预防非自然因素引起的少年白发，可以采取以下措施：
1. 确保营养均衡：黑色素细胞需要充足营养才能产生黑色素，供应给头发。因此，要保证饮食中有足够的蛋白质，如鱼类，以及能促进新陈代谢的维生素E食品。
2. 保持良好情绪：释放压力，避免长时间处于悲伤或愤怒的情绪中。保持积极的心态，及时处理不良情绪，以免影响心理健康。
3. 呵护头发：避免头部长期暴露在紫外线下，因为这会影响黑色素细胞的生长。减少烫发和染发的频率，不使用那些声称能快速让头发变黑的产品，以免产生反效果。
来源：人民网-白头发能拔吗？白发转黑发不是梦
来源：人民网-为什么年轻人会指禅罩长白发？长白发该怎么办？
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