长期饮食不规律会患上胃癌。
2015年全国肿瘤登记年报显示,胃癌、食管癌、结直肠癌等消化道癌症继续“名列前茅”;让人痛心的是,这些患者中不乏年轻人的身影。
由于平时难以按点吃饭,饿一顿饱一顿的花季少女杨琦偶尔会感到上腹胃区有些胀痛,但喝点热水,按摩下也能缓解,后来隔三岔五就来这么一出,小杨便到药店买了点胃药,服下后勉强好转,便没把这事放在心上,一忙就到半夜。
谁知小杨一段时间后疼痛加剧,每次恨不得蜷成一团。到医院做胃镜检查,医生怀疑有肿瘤。经医生确诊为“患上胃癌无疑,发现较大面积的胃溃疡,及不规则占 位性病变,且癌细胞已向腹腔内肝门、腹膜、肠系膜、肝脏等部位侵袭,很遗憾已到了晚期。”
扩展资料:
1、每天喝大量的水
水是人体最重要的养分,每天必须喝足水才可以保证身体器官的正常工作,少水的话会影响到肾脏代谢功能,一般来说一天喝八杯水比较合适。
2、丰富的早餐
早餐时一天中最重要的一餐,早餐要吃得像国王一样丰富,不能有任何借口不吃早餐的,早餐也要讲究饮食均衡,不仅要摄入蛋白质还要有维生素和碳水化合物才能维持清早身体的运作哦。
3、细吞慢嚼
有很多人吃饭的时候都是狼吞虎咽,这样是不利于消化的。吃饭的适合一定要慢慢磨碎食物,使得食物更容易被消化,千万杜绝狼吞虎咽。
4、饭后不吸烟
饭后一根烟,快乐过神仙只是浮云。饭后一根烟等于十根烟才是硬道理,所以饭后吸烟是最伤肺的,但是即使不是在饭后,也应该尽量少抽烟或者不抽烟。
参考资料来源:人民网-饥一顿饱一顿 胃癌高发多因饮食不规律!
参考资料来源:人民网-饮食不规律危害健康 十个饮食习惯让你恢复健康
不规律的饮食,容易导致消化功能紊乱、胃炎、胃溃疡等各种胃肠疾病。另外,胃酸的分泌是有规律的,如果经常该吃饭时不吃的话,也会造成胃酸 过多。不吃早餐,这样不仅对肠胃有害,而且容易形成胆结石。
加速细胞衰老:长期饥一顿饱一顿就会造成营养缺失,无法为身体的需求带来足够的能量。时间一长,我们的身体机能就会遭到破坏,使身体的各种细胞加速衰老。
易患胆结石:长期饥一顿饱一顿还会容易患上胆结石。为什么这么说呢?因为,体内没有需要食物消化会减少我们的身体对胆汁的使用,导致胆囊内胆汁的浓度增加,久而久之,胆结石就这样形成了。
引起骨质疏松:毫无规律的饮食习惯,是造成骨质疏松的一个非常重要的原因。因为这种习惯会破坏我们的骨代谢,从而导致代谢性骨病变,使骨骼密度降低。
扩展资料:
民以食为天,从古到今,饮食都是放在首位,吃什么怎么吃,吃多少不管是以前还是现在都是一个值得研究的话题,可见每日正常饮食对一个人的重要性,但是还是有很多人的饮食很不规矩。有些人可能为了工作四处奔波,吃了上顿没下顿,有些人为了减肥故意节食,不管是什么原因,饥一顿饱一顿都是一个很不好的生活习惯。
当吃到不觉得饿,但还能吃时,就别吃了,这是七八分饱,适可而止的程度。进餐的程序上提倡饭前喝汤,有利于保持体形苗条。
很多人为了控制每天摄入的总热量,一顿吃多了下顿吃少点,或是两顿、三顿合成一顿吃,认为这样就可以减少热量摄入。其实,饥一顿饱一顿的饮食模式会使胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加,甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降,导致脂肪"储备能力"的上升,进而引发肥胖。
参考资料来源:百度百科—饮食习惯
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