一个人的胖瘦与什么因素有关?

详细写,说说什么原因导致的!

推荐答案 2008-06-21

最主要的还是消化系统和基因导致的胖瘦
吃饭要注意的是
1.饮食时间规律
2.少吃夜宵
3.少吃多餐
4.食物需要多咀嚼(因为口腔的唾液酶能消化食物和饭的糖份<淀粉含糖的> 一小部分脂肪)
5.能拒绝就拒绝转基因和含激素的食物
6.开饭前半小时吃水果吃完后半小时都走动
7.少吃油脂和热量高的东西
8.吃饭最好在45分钟里面解决(因为口腔里的唾液酶开始分泌到结束也就1个小时如果无法在45-50分钟里这个最佳时间里解决吃饭的话那后面吸收的糖份和油脂就无法被分解了会被吸收到肠胃里了)

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其他回答

第1个回答 2008-06-20

就是饮食的原因。进得多，消化得少，于是就胖了。这和水池放水和进水一样的道理。

第2个回答 2008-06-21

首先跟个人平时饮食习惯有关，然后跟身体状况和运动状况也有关，体质差的人不吸收营养自然胖不起来，吸收得好不运动有会发生不健康的胖。在其次根遗传基因也有关系，当然最重要的还是靠后天自我调节.

第3个回答 2008-06-21

与生活习惯有关.

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