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晚饭不吃应该吃什么代替
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应该吃什么可以让胃舒服点
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第1个回答 2020-09-12
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第2个回答 2020-06-30
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第3个回答 2020-09-13
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第4个回答 2020-09-09
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第5个回答 2019-03-26
吃香蕉，苹果等一些水果，既可保养皮肤还可以清理肠胃。黄瓜，和一些有颜色的蔬菜水果都对身体很好的，晚饭不吃的话可以吃这些来代替。
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不吃晚饭
可以
吃什么
答：
可以吃水果、粥或者粗粮
，但是不吃晚饭时不好滴，对胃不好
吃什么
水果
替代晚饭
比较健康?有什么依据?
答：
小编本人比较建议大家使用苹果代替晚餐
，苹果的营养价值非常的丰富，而且也相信大家听说过每天一个苹果医生远离我，所以用苹果代替晚餐，也是能够对我们的身体有着非常大的好处。如果大家平时吃的东西是比较咸的话，那么，苹果也是能够有效的帮助我们排除身体当中多余的盐分，起到一个减肥的效果，仿佛感也是非...
晚饭不
吃饭
吃什么
好
答：
晚上不吃饭，
可以吃一些加牛奶的燕麦粥
，营养有主食和优质蛋白质。最好吃一些有益于肠胃的
水果
，如
香蕉
，黄瓜，葡萄等。这些水果可以清理肠道菌群，对吐进肠道和胃的消化有重要作用。
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