第1个回答 2020-07-27
1.延迟满足感
来自书籍《少有人走的路》。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此大多数人的心理健康都存在缺陷，真正的健康者寥寥无几。
推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐和痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。即你是愿意带着一个问题去做另一个事，还是安排好次序依次做好。这种自律给人带来的其实是一种专注的效率。
一般更难达成的目标，需要更长的反馈周期，玩游戏我们能立马得到反馈，但是学习一项语言不会，所以推迟满足感势在必行。
2.丢丑理论
大学是商务谈判老师提到的一个思维，他是恢复高考那年（1977年）的考生。他谈到他们考大学时还可以不考英语。他高考那年也没有选英语，最后他去了一所师范学校。
到学校后他才知道大学也还是需要考英语。
在学英语的过程中，他发现那些不怕丢丑的同学英语成绩特别是口语提升很快；而那些怕丢丑的同学英语成绩几乎没有提升。他将丢丑时心理上所产生的负能量量化。某些人在几次丢丑受伤后便各种担心、在意、害怕，造成的结果是畏葸不前再无进步；而有些人不怕丢丑，敢于自嘲并能从他人的嬉笑中很快走出来，这种人进步极快。丢丑只是一时，不怕丢丑，能促人进步。
3.错误成本理论
年轻时犯一些错误，成本会比成熟期犯错的代价小很多。一些不好的习惯秉性，在大学时期犯无伤大雅，在职场中犯可能会给企业造成很大的损失。所以一些错误能早犯的话就早犯，错误和之后的纠错在某种程度上会健全人的人格。而且早期不去试错犯错，在以后可能酝酿出更大的失败。而很多错误犯在年轻时，我们只要认识到都有时间去改正。
人在失败中健全自己的人格，并通过失败指明命运的方向。
4.自我焦点效应/聚光灯效应
人们往往高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。
我们出丑的时候，经常会觉得大家都有留意到，实际上他人对别人的表现并没有那么关注，也不会记那么久。我们都容易夸大自己在周边环境中的位置。
实际上，有些事情，你不在乎它就伤不到你，这不是阿Q精神那么简单。
5.齐加尼克效应（完成欲）
一个人接受任何一项工作时，都会产生一定的紧张心理，只有任务完成了这种紧张才能消除，心理学上称之为“齐加尼克效应”。
很多人会因此觉得自己缺乏自制力并产生痛苦。实际上，很多事情并不需要你在那么短的时间内完成，而没有完成它也不会对你产生负面影响，这也是部分人拖延过后发现没有影响的原因。
6.平常可以进行的一种思考：莫某人在某某场合为什么会有某某言行？某某人在某某场合应该会是什么言行？
这种思维方式是一种循环反馈。它可以去指导实践，也可以在实践中升华。其实这种思考方式所说的类似“屁股决定脑袋”理论。
从一个人的言行去思考他应该是一个什么样的人。处于什么阶层什么样的环境是什么样的角色有着什么样的性格等等。反过来，已知他的角色可以去思考他接下来会作出什么样的行为。这种思维方式在某种程度上可以让我们更好的去理解认识他人，有时候也会让我们对他人多一些宽容和理解，或者让我们对他人的行为作出一些相对准确的预测。在这个过程中，其实更多的是对人动机的一种揣测。
7.提醒自己必须时刻用不同的眼光去看待事物。
一旦你觉得你懂得了什么，就必须换一种角度来看。这可能显得荒谬或者愚蠢，但你必须试一下。同样，读书的时候不要只想着作者怎么看，想想你怎么看。我们必须寻找自己的声音，这种寻找的时间开始的越晚，找到自我的可能性越小。梭罗说：大多数人都生活在绝望的平静当中。别陷入这种境地，冲出来，要敢于开拓新天地。
来自书籍《少有人走的路》。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此大多数人的心理健康都存在缺陷，真正的健康者寥寥无几。
推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐和痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。即你是愿意带着一个问题去做另一个事，还是安排好次序依次做好。这种自律给人带来的其实是一种专注的效率。
一般更难达成的目标，需要更长的反馈周期，玩游戏我们能立马得到反馈，但是学习一项语言不会，所以推迟满足感势在必行。
2.丢丑理论
大学是商务谈判老师提到的一个思维，他是恢复高考那年（1977年）的考生。他谈到他们考大学时还可以不考英语。他高考那年也没有选英语，最后他去了一所师范学校。
到学校后他才知道大学也还是需要考英语。
在学英语的过程中，他发现那些不怕丢丑的同学英语成绩特别是口语提升很快；而那些怕丢丑的同学英语成绩几乎没有提升。他将丢丑时心理上所产生的负能量量化。某些人在几次丢丑受伤后便各种担心、在意、害怕，造成的结果是畏葸不前再无进步；而有些人不怕丢丑，敢于自嘲并能从他人的嬉笑中很快走出来，这种人进步极快。丢丑只是一时，不怕丢丑，能促人进步。
3.错误成本理论
年轻时犯一些错误，成本会比成熟期犯错的代价小很多。一些不好的习惯秉性，在大学时期犯无伤大雅，在职场中犯可能会给企业造成很大的损失。所以一些错误能早犯的话就早犯，错误和之后的纠错在某种程度上会健全人的人格。而且早期不去试错犯错，在以后可能酝酿出更大的失败。而很多错误犯在年轻时，我们只要认识到都有时间去改正。
人在失败中健全自己的人格，并通过失败指明命运的方向。
4.自我焦点效应/聚光灯效应
人们往往高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。
我们出丑的时候，经常会觉得大家都有留意到，实际上他人对别人的表现并没有那么关注，也不会记那么久。我们都容易夸大自己在周边环境中的位置。
实际上，有些事情，你不在乎它就伤不到你，这不是阿Q精神那么简单。
5.齐加尼克效应（完成欲）
一个人接受任何一项工作时，都会产生一定的紧张心理，只有任务完成了这种紧张才能消除，心理学上称之为“齐加尼克效应”。
很多人会因此觉得自己缺乏自制力并产生痛苦。实际上，很多事情并不需要你在那么短的时间内完成，而没有完成它也不会对你产生负面影响，这也是部分人拖延过后发现没有影响的原因。
6.平常可以进行的一种思考：莫某人在某某场合为什么会有某某言行？某某人在某某场合应该会是什么言行？
这种思维方式是一种循环反馈。它可以去指导实践，也可以在实践中升华。其实这种思考方式所说的类似“屁股决定脑袋”理论。
从一个人的言行去思考他应该是一个什么样的人。处于什么阶层什么样的环境是什么样的角色有着什么样的性格等等。反过来，已知他的角色可以去思考他接下来会作出什么样的行为。这种思维方式在某种程度上可以让我们更好的去理解认识他人，有时候也会让我们对他人多一些宽容和理解，或者让我们对他人的行为作出一些相对准确的预测。在这个过程中，其实更多的是对人动机的一种揣测。
7.提醒自己必须时刻用不同的眼光去看待事物。
一旦你觉得你懂得了什么，就必须换一种角度来看。这可能显得荒谬或者愚蠢，但你必须试一下。同样，读书的时候不要只想着作者怎么看，想想你怎么看。我们必须寻找自己的声音，这种寻找的时间开始的越晚，找到自我的可能性越小。梭罗说：大多数人都生活在绝望的平静当中。别陷入这种境地，冲出来，要敢于开拓新天地。
第2个回答 2020-07-27
1、 想要让你的对象（男女皆可使用）听你的话，按照你的意思去做，不要去对他说教，去念叨他，更不要批评指责他，要学会夸他，而且要抓住细节去夸，夸得越具体越好，让他觉得你懂他，认可他，从而对你产生信任。
比如，你想让他陪你逛街，就对他说：“老公，我一个人逛街总是感觉好无聊，连个说话的人都没有，想着这么帅的老公，不能带出去好好炫耀，就觉得那些人真的没眼福，好久都没和你手挽手散步了，老公你牵着我的时候最帅了，怦然心动。”
没有人能拒绝得了彩虹屁，不要让自己吃亏在嘴上。
2、 想让感情快速升温，可以带她去体验一些刺激惊险的活动，例如过山车，海盗船，看恐怖片，人在这个时候，会心跳加速，他们潜意识里往往会觉得是和你在一起才会心跳加速。也可以带她去一些灯光比较昏暗的地方，例如清吧，小酒馆，咖啡屋等，昏暗的灯光下，人的警惕性会放松，而且人也会比平时要好看很多，更容易吸引人。
3、 男人都是喜欢吹牛的，但是在自己喜欢的女人面前会变得特别爱吹牛，特别要面子，如果一群人在一起，有个男生开始频繁吹牛，那么这群人中有他喜欢的人，如果一个女生对吹牛的男生不反感，还愿意听他吹牛，那么这个女人喜欢他。
4、 注意观察眼神，有时候眼神给出的心理暗示非常真实，和女生对视，如果这个女生眼神躲闪，不敢直视你，并且嘴角还有偷笑，那么这个女生心里对你是有喜欢的，追到的机会很大。
5、 想知道你约出来的这个人对你有没有意思，你们的感情能不能更进一步，可以试试“杯子效应”，喝东西时，无意间将你的被子靠近她的杯子，如果她没有立刻移开自己的杯子，说明她对你还是有意思的，你们的感情可以进一步升温，如果移开了，则说明对你不感兴趣。
6、 当你参加演讲，会议，合作的时候，可以好好的把自己打扮一番，人们对于形象好的人总是会多一份信任感和认可感，这是“光环效应”，人们对于光鲜亮丽的人总会有种潜意识里的信任。
7、 想要快速获得他人的好感和信任，可以在交谈中，适当的模仿一下他的语气和动作，他会立马觉得和你很亲近，这是“变色龙效应”，人们总会觉得和自己有些相似的人，是自己的知己。
其实社交没有我们想象中的那么难，想要获得他人的好感和信任也没有我们想象中的那么难，我们身边那些真正的社交达人，他们也不是天生就会社交，而是因为他们比我们掌握了更多的社交心理技巧，能够快速的从别人的行为眼神中获取到有用的信息。
8、 如果你和女生约会中，她不断用手卷自己的头发，把玩自己的发梢，说明她对目前的约会项目毫无兴趣，甚至有些疲惫，你需要更换一些有意思的约会项目了。
9、 交谈中，如果有人说话说到一半，开始打马虎眼，不愿意将后面的话说完，你可以沉默的盯着他的眼睛，一会儿，他就会接着往下说了，而且很大几率说的是实话。
10、 想知道一个人是不是在撒谎，可以观察他在说话时的肢体动作和面部表情，人在说真话的时候，面部表情会非常丰富，不经意间的肢体动作，手势也会很多，而撒谎的时候，面部表情会比较正经，肢体上也比较僵硬。
11、 如果有人一直啰嗦，让你没有说话的机会，你可以假装把笔掉在地上然后去捡，把对方的注意力引到你的身上，然后你起身的瞬间就可以发表你的意见了。
比如，你想让他陪你逛街，就对他说：“老公，我一个人逛街总是感觉好无聊，连个说话的人都没有，想着这么帅的老公，不能带出去好好炫耀，就觉得那些人真的没眼福，好久都没和你手挽手散步了，老公你牵着我的时候最帅了，怦然心动。”
没有人能拒绝得了彩虹屁，不要让自己吃亏在嘴上。
2、 想让感情快速升温，可以带她去体验一些刺激惊险的活动，例如过山车，海盗船，看恐怖片，人在这个时候，会心跳加速，他们潜意识里往往会觉得是和你在一起才会心跳加速。也可以带她去一些灯光比较昏暗的地方，例如清吧，小酒馆，咖啡屋等，昏暗的灯光下，人的警惕性会放松，而且人也会比平时要好看很多，更容易吸引人。
3、 男人都是喜欢吹牛的，但是在自己喜欢的女人面前会变得特别爱吹牛，特别要面子，如果一群人在一起，有个男生开始频繁吹牛，那么这群人中有他喜欢的人，如果一个女生对吹牛的男生不反感，还愿意听他吹牛，那么这个女人喜欢他。
4、 注意观察眼神，有时候眼神给出的心理暗示非常真实，和女生对视，如果这个女生眼神躲闪，不敢直视你，并且嘴角还有偷笑，那么这个女生心里对你是有喜欢的，追到的机会很大。
5、 想知道你约出来的这个人对你有没有意思，你们的感情能不能更进一步，可以试试“杯子效应”，喝东西时，无意间将你的被子靠近她的杯子，如果她没有立刻移开自己的杯子，说明她对你还是有意思的，你们的感情可以进一步升温，如果移开了，则说明对你不感兴趣。
6、 当你参加演讲，会议，合作的时候，可以好好的把自己打扮一番，人们对于形象好的人总是会多一份信任感和认可感，这是“光环效应”，人们对于光鲜亮丽的人总会有种潜意识里的信任。
7、 想要快速获得他人的好感和信任，可以在交谈中，适当的模仿一下他的语气和动作，他会立马觉得和你很亲近，这是“变色龙效应”，人们总会觉得和自己有些相似的人，是自己的知己。
其实社交没有我们想象中的那么难，想要获得他人的好感和信任也没有我们想象中的那么难，我们身边那些真正的社交达人，他们也不是天生就会社交，而是因为他们比我们掌握了更多的社交心理技巧，能够快速的从别人的行为眼神中获取到有用的信息。
8、 如果你和女生约会中，她不断用手卷自己的头发，把玩自己的发梢，说明她对目前的约会项目毫无兴趣，甚至有些疲惫，你需要更换一些有意思的约会项目了。
9、 交谈中，如果有人说话说到一半，开始打马虎眼，不愿意将后面的话说完，你可以沉默的盯着他的眼睛，一会儿，他就会接着往下说了，而且很大几率说的是实话。
10、 想知道一个人是不是在撒谎，可以观察他在说话时的肢体动作和面部表情，人在说真话的时候，面部表情会非常丰富，不经意间的肢体动作，手势也会很多，而撒谎的时候，面部表情会比较正经，肢体上也比较僵硬。
11、 如果有人一直啰嗦，让你没有说话的机会，你可以假装把笔掉在地上然后去捡，把对方的注意力引到你的身上，然后你起身的瞬间就可以发表你的意见了。
第3个回答 2020-07-27
1.没事带喜欢的人玩密室逃脱，游乐场，网红蹦床馆，鬼屋等等。
在新奇又刺激的环境里，人会控制不住心跳加速，误把这种心跳误认为心动，你乘胜追击，碰碰小手，动动小肩，甜甜的爱情就离你不远，本人亲测有效！
2.有意识的注意有助于提高专注力。
老是分神不是你的错，错就错在这个世界太迷人。
就像你划着知乎，被我的回答所吸引，就是外界干扰，而你看完我的回答点个关注，就是有意选择。
平时加强有意识的注意可以提高专注力，就从点个关注开始。（疯狂暗示）
3.人会自动过滤不符合我们认知，价值观的信息。
我们要相信各大APP，它们很完美构建只属于你的世界。
完美对象般的idol，倾国倾城般的网红，女强男弱般的婚姻。
媒体商家们总是能给你想看到的信息，想要养成独立思考，从分辨信息开始。
4.遇到创造性问题，不妨去散个步，做几个俯卧撑。
很遗憾，我们并不能把所有问题都能解决，尤其是遇到创造性问题，你是抓光头发都想不出答案时，就应该休息，放松自己，说不定起到决定性的作用。
村上春树在自传中《当我谈跑步时，我谈些什么》一书，谈到每天午饭后跑10公里，接着游泳，他认为体力对于写作和创造力都很重要。
达尔文经常会停下创作，围绕着他在唐楼的家进行长达一小时的漫步，他称之为“思考之路”，这段漫步，让达尔文写出《物种起源》。
乔布斯定期会举行步行会议，因为他觉得这样会比会议围绕桌子开会更有效率。
当你思绪不清时，去运动一下，说不定灵感就直接砸你头上。
5.风评好可能不是你有多强能力，可能只是因为你颜值高。
有一实验，心理学家给路人展示一组陌生人的照片，让他们看完根据自己感受进行评价。
结果发现，人们普遍对颜值高的人给予过高的评价。
所以漂亮女人会骗术，帅气男人会扎心，老实人总接盘。
人不可貌相，海水不可斗量，看透一个人不能仅靠表面幻象。
6.人总喜欢用最小的代价，获取最大的利益。
朋友之所以和你翻脸，只不过是他认为他所付出的代价抵不上他获取的利益。
代价可以是时间、金钱、精力，甚至忍受对方缺点，利益就是情绪价值，认知或者物品等等。
和人交往时，我给点小建议：
和单纯姑娘谈感情。
和成熟女人谈金钱。
和老板谈成绩。
和同事谈玩乐。
理论上，只要你知道对方所认为最大利益点是什么，你就可以付出极小代价驱使别人，亲近别人。
7.错过末班车没关系，假笑一下鼓励自己。
人在故意做笑容时，会骗过大脑中驱神经系统，从而产生愉快体验。
这是心理学情绪理论，詹姆斯·兰格理论有所解释，虽很片面，饱受批评。
但是不妨在遇到不顺心的事假笑一下，有股与世无争，看破红尘的味道，亲测感受。
8.精疲力尽时人会更诚实。
其实说谎是一件技术活，不仅需要大脑运转，还要配合肢体动作。
身体上疲劳把我们意识力消磨殆尽后，说谎显得没那么简单，常常就敷衍了事，或者破杯子摔碗说真话。
在电视剧上敌人用严刑拷打来获取情报，就是源于这个原理。
别相信电视剧里的英雄面对严刑拷打依然保守秘密，现实往往是都经不起逼供。
当你精疲力尽时就不要说话，默默去休息一下， 免得你那些“善意的谎言”被戳穿就尴尬了。
在新奇又刺激的环境里，人会控制不住心跳加速，误把这种心跳误认为心动，你乘胜追击，碰碰小手，动动小肩，甜甜的爱情就离你不远，本人亲测有效！
2.有意识的注意有助于提高专注力。
老是分神不是你的错，错就错在这个世界太迷人。
就像你划着知乎，被我的回答所吸引，就是外界干扰，而你看完我的回答点个关注，就是有意选择。
平时加强有意识的注意可以提高专注力，就从点个关注开始。（疯狂暗示）
3.人会自动过滤不符合我们认知，价值观的信息。
我们要相信各大APP，它们很完美构建只属于你的世界。
完美对象般的idol，倾国倾城般的网红，女强男弱般的婚姻。
媒体商家们总是能给你想看到的信息，想要养成独立思考，从分辨信息开始。
4.遇到创造性问题，不妨去散个步，做几个俯卧撑。
很遗憾，我们并不能把所有问题都能解决，尤其是遇到创造性问题，你是抓光头发都想不出答案时，就应该休息，放松自己，说不定起到决定性的作用。
村上春树在自传中《当我谈跑步时，我谈些什么》一书，谈到每天午饭后跑10公里，接着游泳，他认为体力对于写作和创造力都很重要。
达尔文经常会停下创作，围绕着他在唐楼的家进行长达一小时的漫步，他称之为“思考之路”，这段漫步，让达尔文写出《物种起源》。
乔布斯定期会举行步行会议，因为他觉得这样会比会议围绕桌子开会更有效率。
当你思绪不清时，去运动一下，说不定灵感就直接砸你头上。
5.风评好可能不是你有多强能力，可能只是因为你颜值高。
有一实验，心理学家给路人展示一组陌生人的照片，让他们看完根据自己感受进行评价。
结果发现，人们普遍对颜值高的人给予过高的评价。
所以漂亮女人会骗术，帅气男人会扎心，老实人总接盘。
人不可貌相，海水不可斗量，看透一个人不能仅靠表面幻象。
6.人总喜欢用最小的代价，获取最大的利益。
朋友之所以和你翻脸，只不过是他认为他所付出的代价抵不上他获取的利益。
代价可以是时间、金钱、精力，甚至忍受对方缺点，利益就是情绪价值，认知或者物品等等。
和人交往时，我给点小建议：
和单纯姑娘谈感情。
和成熟女人谈金钱。
和老板谈成绩。
和同事谈玩乐。
理论上，只要你知道对方所认为最大利益点是什么，你就可以付出极小代价驱使别人，亲近别人。
7.错过末班车没关系，假笑一下鼓励自己。
人在故意做笑容时，会骗过大脑中驱神经系统，从而产生愉快体验。
这是心理学情绪理论，詹姆斯·兰格理论有所解释，虽很片面，饱受批评。
但是不妨在遇到不顺心的事假笑一下，有股与世无争，看破红尘的味道，亲测感受。
8.精疲力尽时人会更诚实。
其实说谎是一件技术活，不仅需要大脑运转，还要配合肢体动作。
身体上疲劳把我们意识力消磨殆尽后，说谎显得没那么简单，常常就敷衍了事，或者破杯子摔碗说真话。
在电视剧上敌人用严刑拷打来获取情报，就是源于这个原理。
别相信电视剧里的英雄面对严刑拷打依然保守秘密，现实往往是都经不起逼供。
当你精疲力尽时就不要说话，默默去休息一下， 免得你那些“善意的谎言”被戳穿就尴尬了。
第4个回答 2020-07-27
1、如果有一组人在大笑，人们通常会更去倾向于看向和他关系更亲密的人。（或想接近的人）如果有人看着你，你便会知道谁想亲近你。
2、如果你为你将要做的事情感到焦虑，那就嚼口香糖或者吃点东西，因为吃东西的时候会让你的大脑觉得你不可能身处一个危险紧张的环境，因此可以得到放松。
3、如果有人对你发火而你却很平静，这会让他们更加生气恼火，但是事后他们会为自己的行为感到羞愧。
4、如果当你问一个人一个问题，而他们只给了你一部分答案的时候，试试保持和他们的眼神接触同时保持沉默。那么他就会意识到最初的回答并不完善不能回答你，然后他们就会继续说下去。这样你离你想知道答案的就会更近一步。
5、表达情感也是一种可以激发情感的方式，如果你想让自己感到开心一点，那就试着笑一笑，笑的大声一点。心情真的会变得好一点。
2、如果你为你将要做的事情感到焦虑，那就嚼口香糖或者吃点东西，因为吃东西的时候会让你的大脑觉得你不可能身处一个危险紧张的环境，因此可以得到放松。
3、如果有人对你发火而你却很平静，这会让他们更加生气恼火，但是事后他们会为自己的行为感到羞愧。
4、如果当你问一个人一个问题，而他们只给了你一部分答案的时候，试试保持和他们的眼神接触同时保持沉默。那么他就会意识到最初的回答并不完善不能回答你，然后他们就会继续说下去。这样你离你想知道答案的就会更近一步。
5、表达情感也是一种可以激发情感的方式，如果你想让自己感到开心一点，那就试着笑一笑，笑的大声一点。心情真的会变得好一点。
第5个回答 2020-07-27
我发现在生活中比较受用的心理学知识两个：第一，关于刻板印象的。一旦对一个人形成了一种印象，后续就很难改变。这让我“受用”之处在于，不要因为某人做了一件事就认为他是怎样的人，这样会带来很大的误会。第二，人们缺欠的就是他爱炫耀的。这一点让我受用之处是：不要相信一个人所炫耀的东西。比如，老王爱炫耀他的新车，可能他的新车是租来的。
相似回答