杭菊、亳菊、滁菊、贡菊、野菊花。
1、杭菊
杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。
2、亳菊
花朵较松,容易散瓣,以疏风散热、解暑明目见长。如果得了风热感冒,可取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮粥,预防中暑。
3、滁菊
滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时,喝一些滁菊就能缓解。
4、贡菊
贡菊也称“黄山贡菊”,因在古代被作为贡品献给皇帝,故名“贡菊”。贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡的时间长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些,清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。
5、野菊花
野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,不过,一般情况下不要喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
参考资料来源:人民网—菊花茶可明目护眼 不同种类效果也不同
参考资料来源:人民网—春天喝菊花茶清肝明目 挑选好的菊花有技巧
各种各样的菊花都是可以泡茶的,但是最主要的就是野菊花和胎菊。对身体是有很大的好处。我就是非常喜欢菊花茶,平常的时候都是泡了几杯,喝茶能够有益身体健康。我最喜欢的就是野菊花的,山上山下到处都有,而且又不用钱。
小时候因为看到书上写菊花茶可以养颜,而且又可以排毒,能够把身体所有的脏物质排出来,甚至都有美白的功能。当时因为自己的皮肤比较差,而且也长得特别的黑,受到很多人的歧视,小朋友们都不喜欢和我玩,不然能够让自己看起来更加的帅一点,我就坚持喝菊花茶。
但是也没感觉有多大用,只是感觉身体变得好了一点,比正常的小朋友更加有抵抗力,很少会出现生病的这种状况。其实除了野菊花,我们还可以泡胎菊,这种菊花也非常的好,来点蜂蜜,觉得这是非常好的饮料。这个最好,第1次泡的时候要洗一下,可能里面有太多脏物质。洗干净之后,再用开水泡,再加上一点蜂蜜,等水变凉了之后,喝上去就是美滋滋的,有点甜味。
现在我也经常喝菊花,但是我才不管什么菊花呢,反正这些花的话都是有很多好处的。所有的花茶都有一点降火的作用,现在的物质条件实在是太丰富了,我喜欢吃各种各样的东西,吃多了就是容易上火,就没事的时候就喜欢喝一点花茶,就可以降低自己的火气。
我建议很多上火的人都可以尝试着喝一下菊花茶,只想要变白的人也可以尝试一下,这是对身体有很大好处的。不用管菊花的品种有什么好的,都是一样的功效,自己去泡一下就会有感觉的。