燕窝对身体的养生作用有哪些？

Question

燕窝对身体的养生作用有哪些？

Answer 1

燕窝，又名燕菜。

燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。它含有丰富的蛋白质，每100克含量可高达50克，还含有多种营养素等。

燕窝的补益作用极佳，凡久病体虚、赢瘦乏力、气怯食少者，都可把它作为滋补品。《食物宜忌》中说：燕窝有“壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效。《本草纲目拾遗》中称：燕窝“味甘淡性平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药”。

以燕窝与白及慢火炖烂，加冰糖再炖溶，早晚服之，可治疗老年性支气管炎、肺气肿、咯血等。

燕窝在食用前应先用清水刷洗一遍，再放入80％热水中浸泡3小时，使其膨胀松软，然后用镊子将毛绒除净，再放入100℃开水中泡1小时左右，即可取用烹调。

Answer 2

燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。它含有丰富的蛋白质，每100克含量可高知达50克，还含有多种营养素等。

Answer 3

燕窝的功效与作用有哪些？

Answer 4

燕窝是名贵的中药材，其中含有大量的蛋白质，糖类以及矿物质，有利于人体组织生长和发育，可达到一定的保健和医疗功效。
燕窝能使皮肤保持细腻，延缓其老化速度，维持皮肤光滑和弹性。
燕窝可达到补中益气的效果，可促进全身血液循环，增强胃部消化以及肠道吸收能力，常常吃能健脾开胃。
中医认为经常吃燕窝能补助治疗咳嗽，咳血，吐血及咳喘问题，适合肺结核支气管炎及哮喘患者。
孕妇吃燕窝还可达到安胎，还能减轻X射线和其他放射线对身体带来的伤害，增强其抵御能力，燕窝具有强心降压效果，增强免疫力，可以说燕窝几乎没有任何不良反应，属于天然滋补食物。本回答被网友采纳