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吃饭吃几分饱比较好?
如题所述
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第1个回答 2020-05-13
早晨和中午一定要吃好,中午最然是要吃好,但是不能太饱,吃的感觉已经饱了但还能吃时就不要吃了,晚上就吃些较舒服的粥、面或其它,晚上就更不能吃的太饱,自己感觉吃的舒服就行。
第2个回答 2019-07-19
五分饱
第3个回答 2020-03-28
当然是7分啊,
第4个回答 2020-02-26
七到八分吧~
第5个回答 2019-02-28
八分饱吧
哈哈
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老人说
吃饭
只能吃到
八分饱
,那八分饱是什么概念呢?
答:
八分饱是吃饭的最好状态
,那种感觉是你已经吃差不多了,但是如果继续吃几口的话,是没有问题的,但是会有一些发撑的感觉。一个人如果要是每次吃到八分饱再继续吃一些东西的话,长时间会对肠胃造成一定的影响,甚至会把你的肠胃给撑开,我们的胃口是能够伸缩的,如果你长时间这样吃太多的东西让自己...
为什么说吃饭要吃七
分饱?吃饭吃
到七分饱对身体有什么好处?
答:
综上所述,
吃饭吃7分饱
,能够有效的控制体重,能够促进新陈代谢,能够活力满满,做事事半功倍,并且能够让肠胃系统进行有效的自我修复。
吃饭七分饱最好
,但怎样才算七分饱
答:
1、“
七分饱是一个形象的说法
,提醒人们吃饭不能过量。”想要吃到七分饱,只要有饱的感觉,就别吃了,但也不能饿着。2、七分饱是一种因人而异的感觉,不是很好衡量。应该是感觉吃得差不多了,却还不想离开饭桌,可要是再吃的话就会撑。总而言之,是一种似饱非饱的感觉。3、“七分饱应当...
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