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大腿胯疼
大腿外侧,连着胯骨疼,是不是睡觉姿势不好啊?没有什么不良嗜好,或者坐着上网上的?
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推荐答案 2013-02-21
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第1个回答 2016-10-21
你是胯骨有点错位造成的症状。解决方法是自己复位:平躺在硬板床上,如果是胯骨右侧疼痛就用右手握拳伸到背后,手背朝上握拳顶在胯骨疼痛点上,身体也向右转一点压住右拳,右手用力向左推挤胯骨,同时脑子要体会“胯骨周围疼”的变化,只要推到位“胯骨周围疼”的症状立即就能消失。胯骨疼的地方一般有个四五天自己就好了。一般情况下半个来小时就可复位治好了。原则是:那里疼你就推压那里,推到一切症状消失为止. 。 做完复位可以立刻做检验,一只腿伸直另一只圈起来能够平反放在床上,就是复位到位了。 左胯大腿和臀部连接 的韧带 疼痛只有一个办法,就是忍住疼痛用力的一点一点按压按摩,一个点最少用力按压7次以上才会不痛了,全部按压按摩到不痛了,就可以了。
腰椎盘突出症状及自己复位治疗的方法:
腰椎盘突出症状:腰疼,坐骨神经疼,腿疼腿麻,脚后跟疼,严重的不能走路,有的瘫痪等等很多的症状。现在告诉你治疗方法:如果你是腰左侧疼,就右侧身躺在平板床上头枕在枕头上,《反之,就左侧身躺在平板床上头枕在枕头上》,双腿弯曲全身放松,然后用左手大拇指尖按压住腰疼痛处,逐渐加力先把软组织按压挤开,这时就能较明显的感觉到膨出的椎间盘疼痛处,这时要再加力推压膨出的椎间盘回到腰椎间骨缝里,同时全身配合往后弓腰,一直按压感觉不到一点疼痛了,这时按压稳固20到30秒慢慢放松弓腰,可以反复做几次更稳固些。这时改成平躺姿势双手抱弯曲的左腿试一试腰还疼不疼?如果不疼就说明复位成功。否则就再次复位。左臀、左腿疼痛处自己可以用力的按摩直到不疼了。使用这个复位方法年轻人用复发的较少,老年人复发的较多。学会这方法就是病复发了,你再复位就是了。至少你能过上和正常人一样的生活。不再受疼痛的折磨了。当然主要还是要看你学习和掌握这个复位技术及运用如何。
第2个回答 2018-12-19
你好,不知道你用没用激素的药物,首先要排除试试股骨头的问题,其次考虑是不是缺钙的问题,建议可以补补钙试试,如果还是没有用的话,建议可以拍一下片子明确。
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