大腿后面以及屁股后面的筋疼是怎么回事

Question

应该有十多天了，这几天疼得厉害，吃过药，不管用。就是左大腿和左边屁股后面疼，平时走路没感觉，但是下蹲或是坐的时候很疼，这是怎么回事，求有经验的帮我解答一下

Answer 1

走路没感觉是因为不压迫他，蹲或是坐的时候很疼是压迫了，这个地方是坐骨神经，这是由于腰椎间盘突出，压迫神经根了，引起坐骨神经痛，大约是腰5，骶1之间的问题，不能小看这个情况，慢慢发展会向下走，很严重，建议到医院做腰椎CT，或核磁共振决定，抓紧治疗为好，本人和你的情况一样，做手术已经一年多，到今天，脚部还有麻木情况，属后遗症，现在你是初期，

Answer 2

坐骨神经是支配下肢的主要神经干，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛，包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背部等。出现坐骨神经痛后就要去医院及时检查和治疗，以免影响后期治疗。

坐骨神经痛的自我疗法

1、运动疗法：建议病人可以在地板上铺一个垫子的，而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起双脚和腿。需要顺时针画圈，先画十个，然后再逆时针去画十个圈，最后双手抱住膝盖左右晃。

2、中药调理：使用【济愈堂坐骨贴】，可以修复坐骨神经病变。綯宝ke找，不行管褪，能达到摆脱坐骨神经疼的目的。

3、平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。

4、平常要非常注意保暖，如果着凉的话也会恶化病情的，对于坐骨神经痛不仅仅要治疗，更加要预防，在平常生活当中，就应该养成良好的坐姿，经常活动活动，不要久坐，多注意这些小细节，就可以远离疼痛的困扰。

5、在平常生活中，坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的恶化，床要睡硬一点的，不要睡弹簧床，尽量不要去从事过重的体力劳动，体育锻炼要适量，不能过量。

坐骨神经痛吃什么好

1、瘦肉，含有多种蛋白质营养物质，对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助。

2、海带，属于海藻类食物，对神经疼痛具有缓解的作用，对患者有利。

3、核桃，属于干果类食物，对神经疼痛的恢复是有帮助的。

4、多喝水，患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。

5、多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

6、多吃富含钙质的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；

7、多吃燕麦，经常食用燕麦町改善神经的总体状况，帮助患者尽早恢复健康。

8、维生素和纤维素，尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质。

Answer 3

坐久了，缺乏锻炼，建议你平时跑跑步，可以缓解。

Answer 4

可能是坐骨神经痛，它是腿上最大的神经。你可以去医院检查一下，看看你的情况怎么样。

Answer 5

你好，我和你的症状一样，请问你是怎么治好的？谢谢！