世界心理卫生联合会具体明确地指出心理健康的标志是:
1.身体,智力,情绪十分协调.
2.适应环境,人际关系中彼此能谦让.
3.有幸福感.
4.在学习和工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活.
我国尚没有统一的心理健康标准,但我国十二地区精神病流行学协作调查组根据我国人口的实际素质,文化程度及生活水平,初步制定了有关心理健康,社会功能适应能力的标准量表.此量表可信度良好,准确度也很令人满意,其内容为:
1.有工作和职业活动的能力质量和效率；遵守劳动纪委和规章制度,能完成工作任务,在工作中能与他人合作.
2.已婚者能进行夫妻之间的相互交流,共同处理家务,为对方负责.未婚者能与父母进行交流沟通.
3.能关心子女的健康成长,与他们有情感交流,有共同活动的兴趣和爱好.
4.能主动和他人交往,不退缩,不逃避.
5.能积极参加社会集体活动.
6.面对突发意外事件,能理智,平静地对待处理.
7.能分担家务事,参加家庭娱乐,讲座家庭事务等.
8.能保持个人身体,服饰,住处的清洁,大小便习惯,进食等生活能力较好.
9.对外界有兴趣和关心的情绪,了解和关心单位,周围,当地和全国重要新闻和消息.
10.关心本人及家庭成员的进步,努力完成任务,发展好的兴趣和计划.
值得注意的是,心理健康的人和正常人的概念是不同的.因为心理健康只是身体健康的一个方面,所以说心理健康的人不一定就是完全正常的人,而正常人有时候也有心理不健康的时候.
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