首先要改变自己的想法,让自己意识到自己为什么究竟要走出舒适圈,其次要明白让自己克服和战胜对的东西究竟是什么,最后一定要学会习惯让自己非常不舒服东西。每个人都有着自己的舒适圈,当我们一直处于舒适圈当中,只会一直停留在原地,而不会向前发展,因此,我们要走出自己的舒适圈,去拥抱更好的未来。
1、意识到自己为什么要改变
每个人舒适圈都是不一样的,当我们想要走出自己的舒适圈的时候,首先我们可以画一个圈把自己认为自己值得做,但是又不敢做的事情写在这个圈的外面,在圆圈内写下让自己非常感觉到舒服的东西。我们这么做的目的是为了能够让自己清楚的认识到自己舒适圈之外究竟有哪些东西,自己究竟应该要怎样做,才能够去做那些我们想做但是又不敢做的事。每一个人的舒适圈是不一样的,我们一定要清楚的意识到自己为什么要去改变,只有自己认识到之后才能够真正的改变自己。
2、战胜困难
走出舒适圈还必须要明白自己究竟要战胜哪些困难,我们可以列出一个清单,上面写着让我们非常不舒服的事情。当我们将这些东西写下来之后我们就要克服恐惧的情绪,我们要仔细了解这种恐惧的情绪是在什么条件下产生的,比如当我们去和别人交流时自己会感觉到害怕,我们害怕和别人交流就是我们需要克服的恐惧。所以持续的去寻找自己所需要克服的困难,然后战胜他。
3、习惯
当我们做完这些以后,我们还必须要习惯让我们非常不舒服的东西,比如我们每天想要去锻炼,可是我们没有办法起床,那么每天我们早上起床这就是让我们感觉到非常不舒服的事情,我们需要的就是客服这种不舒服,让自己成功的东西都是让自己不舒服的,所以我们必须要多去习惯这些不舒服的东西,这样才能够让我们更加成长。
走出自己的舒适圈是需要很多的东西去帮助自己的,但是无论怎样我们只需要认真的去做,总是能够获得自己想要的成功。