产后抑郁必须通过专业医生的干预治疗，宝爸宝妈们必须要引起重视。
产后抑郁属于抑郁症的一种，往往都出现在刚生产完的产妇身上。在坐月子期间，由于得不到良好的关怀和呵护，产妇就会出现负面情绪。如果这种情绪得不到舒缓的话，那么进而就会引发成产后抑郁。产后抑郁越来越普遍，身患该疾病的母亲非常多，但很少有女人选择去看医生，家人也认为不是什么大问题，他们会忽视产妇的心理感受。
小编认为，要想彻底治愈这一症状，必须要去医院看医生。不仅要通过一药物的治疗，而且还需要心理医生的情感疏导。只有产妇认可了自己，她们在往后的生活中才会恢复正常，否则产后抑郁将会造成抑郁症。
1、丈夫要提起足够的重视，不要认为妻子小题大做。
夫妻俩听取专业医生的建议，有必要的话去做一下心理咨询。医生的建议都是非常专业的，针对病人的实际情况给出最合理的解决方案，大家要相信医生。
2、丈夫多和妻子聊天，多沟通。
产后抑郁的根源往往就是丈夫不够关心妻子，妻子得不到家人的关注，因此才会生病。产妇在月子期间的情绪都是非常容易崩溃的，她们心思敏感，肯定需要他人的关照。有条件的家庭可以去月子中心调养身体，远离家里亲戚的唠叨。
3、产妇要提高重视，转移自己的注意力，培养兴趣爱好。
妈妈都是非常伟大的，孩子平安出生，自己也很安全，这是一件值得庆贺的喜事。产妇们要多往好处想想，不要因为一时的负面情绪影响自己的身体健康。
大家觉得应该怎样调节产后抑郁呢？请说说你对抑郁症的看法。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-13
一定要调整好心态，然后也应该做一些自己比较感兴趣的事情，在坐月子期间千万不要太过于敏感，应该想一些能够让自己高兴的事情，应该积极的面对生活。
第2个回答 2021-12-13
可以去看医生。产后抑郁不是小事，它很容易导致新手妈妈产生自杀倾向，应该及时就医，在医生的指导下用药治疗。
第3个回答 2021-12-13
一定要放平心态，千万不可以让自己产生消极的情绪，要转换自己的心态，也要转移自己的注意力，做一些开心的事情。