糖尿病患者会出现夜间低血糖的现象,有可能是以下这4个原因导致的:
1、晚餐吃少了
对于糖尿病的患者来说,在平时的生活当中就会控制自己的饮食,特别是在晚餐的时候会吃的比较少。而实际上对于糖尿病的患者来讲,控制饮食并不等于是让你节食,所以晚餐是要吃到七八分饱,千万不能吃的太少或者是空腹的状态,这样的情况下就很容易导致在夜间的时候产生低血糖的现象。
2、晚上做了大量的运动
很多人为了身体的健康,然后就会选择去做运动,可是白天的工作又很忙,也没有时间,所以只能把运动放在晚上。晚上做运动其实是没有问题的,但是一定要注意做运动的强度,如果做了大量的运动,那么身体的能量消耗的就会非常快,因此血糖就会产生降低的情况。对于糖尿病的患者来说,晚上如果想要运动的话,那么一定要选择一些温和一些的运动。
3、消化不是很好
对于糖尿病的患者来讲,消化的问题也会产生一定的障碍,因此就会在晚上的时候产生低血糖的情况,主要是由于当我们的食物进入体内之后,然后消化又比较困难的情况下,血糖升高的速度是非常缓慢的。再加上如果要是服用了降糖类的药物,那么就很容易在夜间的时候产生低血糖的情况。
4、晚餐吃得不对
很多人在晚上的时候会吃一些主食,可是主食当中的碳水化合物是非常丰富的,那么就会导致血糖开始升高,血糖升高了之后就会选择用药物降糖,那么就很容易在晚上的时候产生低血糖的情况,所以在晚餐的时候最好要注意主食的食用量,控制碳水的摄入,可以多吃一些蔬菜。