你有没有经历过那种不敢停下来的状态?就是说什么优秀的人比你还努力?上学期间成绩比我们好的同学比我们还会熬夜看书学习,工作了也有业绩比我们好的同事还比我们肯加班,放了假还有很多人在继续加班或者兼修。工作明明不喜欢,内耗很大的时候,想想自己已经付出过的那么多的努力,还有想感觉自己没有存够足够的钱,也就失去了裸辞的勇气。股票市场火热的时候,今天听谁谁谁赚了好多钱,明天又听谁谁谁翻倍了,感觉自己再不冲进去又要错过一波大行情了。有些时候不用太努力的,下面谈谈我的想法。
第一,很多时候都是超负荷的,也就是内耗的人,当然会经常感觉到疲劳、压力大、焦虑、恐惧。根据霍金森能量成绩表,人处在这些状态是负能量状态。负能量状态的人,其实是很难获得真正的好运气了,也很难活出轻松高效的人生。自己的心里有付出多少,已经付出的,我自己感觉是在消耗的状态,获得的那些表面的成绩和我自己内心想要得到的一些东西还有很大的一些差异。这是我不管怎么努力,拼到最后一刻都没有完成我想要的结果,或者是拿到我先前设定的一些目标。有一天我看到一句话这样说,当你非常非常努力的做一件事,结果却没有如你所愿,那一定是上天在保护你。
第二,审视一下自己的生活。觉察一下自己的人生,我看到了埋藏在我内心深处的匮乏感和恐惧。因为匮乏,总是觉得自己存款还不够多,会因为匮乏,驱动自己去努力,因为恐惧,失去现在的生活品质,住的房子怕请不起料理家务的阿姨这些等等,就会因为这些恐惧驱动自己去努力工作。在我觉察到以上这些埋藏于我心底的模式之后,又在机缘巧合之下看了一些哲学类书籍,开始有正视自己生活的勇气,也就是真正的接纳自己,认可自己的价值。