宝妈该如何培养小孩爱运动的好习惯？

Question

如题所述

Answer 1

序言：想要培养孩子爱运动的好习惯，就一定要让孩子产生兴趣，家长注意用正确的方式来引导孩子，这样孩子也能够更容易接受新鲜的事物。可以选择引导孩子去积极的参加一些团体活动，在运动中孩子也能够感受到快乐，还可以培养孩子的团队精神。家长在日常生活中可以观察孩子的兴趣爱好，用正确的方式去引导孩子。

一、培养习惯

平时可以选择带孩子去户外活动，这样孩子也能够见识到更多新鲜的事物，从而产生兴趣，在户外活动的时候也能够喜欢上运动。好动是很多孩子的天性，家长应该爱护孩子，这种积极的天性也可以发展为孩子的兴趣，在孩子年龄比较小的时候，可以把运动和娱乐结合起来，比如让孩子一边唱儿歌一边跳绳，在户外郊游的时候，可以跟孩子一起比赛，看谁先到达目的地，这样孩子也会产生兴趣。

二、制定计划

这种锻炼方式会让孩子产生兴趣，也能够充满激情，对于孩子的身心发展有着很大的好处，家长想要孩子养成运动的好习惯，就一定要长期的坚持下去，每天可以在固定的时间进行运动，这样也能够培养孩子的自觉性和习惯性。家长可以帮助孩子制定锻炼目标和计划，以及内容时间和次数。比如可以选择在早上6:00的时候起来跑步，或者是在夜晚吃完晚饭后做一些喜欢的运动。

三、及时鼓励

家长也可以选择跟孩子一起锻炼，这对于孩子来说也是最好的鼓励，如果家长不能够天天跟孩子一起锻炼的话，也要定期检查孩子的运动情况。如果孩子不喜欢运动的话，家长也要注意，不能够强制的命令孩子，可以选择用鼓励的方式，在孩子运动的时候适当的给予表扬，这样也能够培养孩子运动的习惯。

Answer 2

家长应该以身作则多去锻炼，也应该在自己锻炼的时候带着孩子才可以让孩子养成好的运动习惯。

Answer 3

从小培养，多带孩子到户外活动运动，父母也可以做好榜样

Answer 4

你领着她去运动呀，他说，我爱上这个运动的话肯定是有一定喜欢的因素在里面，首先你让他一个人玩，他肯定是喜欢不了的，要么就是给他找几个固定的小伙伴，每天或者是多频率的一起去玩，要么就是家长陪着一起吧，如果你能坚持孩子一定会喜欢的。

Answer 5

宝妈一定要告诉孩子运动的重要性，一定要培养孩子的运动能力，要多带小孩出去运动。